Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Нэнси Колиер
Genre:self-development, personal growth
Language:Russian
Type:Audiobook
is reading:Людмила Шаулина
Publisher:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Publication date:22.06.2022
Price:$6.75
Views:70
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и счастливо.