Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте, audiobook Санджая Гупта. ISDN67670040

Санджай Гупта

Genre:popular about medicine

Language:Russian

Type:Audiobook

is reading:Максим Гамаюнов

Publisher:Эксмо

Publication date:06.06.2022

Price:$6.78

Views:49

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование того, существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-недельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.

Also read with this book