Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья, audiobook Андрея Фоменко. ISDN66547984

Андрей Фоменко

Genre:non-fiction

Language:Russian

Type:Ebook

Publisher:Альпина Диджитал

Publication date:17.11.2023

Price:$6.78

Views:35

Эта книга – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни – реальность, доступная каждому человеку.

Also read with this book