Здоровая стойка

Используя доступные слова, выражения и иллюстрации, книжка „Здоровая стойка“ предоставляет альтернативу для превращения обычной стойки в здоровую, а также раскрывает, почему это возможно и кому это нужно. В книжке показаны существенные различия между здоровой и обычной стойкой, и как самостоятельно можно освоить здоровую стойку. Указаны наиболее важные результаты для здоровья человеческого тела, наступающие при здоровой стойке. Разъяснено, как обычная стойка разрушает здоровье опорно-двигательной системы и физическую устойчивость. Рассмотрена и проанализирована часто встречающаяся двигательная манера, поощряемая современными эстетическими тенденциями, которая, однако, безжалостно разрушает здоровье опорно-двигательной системы. Книга является частью серии 4: "Здоровые движения для средней части тела" и частью коллекции "Открой Движение!" Книга не предназначена для диагностики, назначений или лечения!