Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко

Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко, audiobook . ISDN49651042

Диана Галиева

Genre:sports, fitness

Language:Russian

Type:PDF book

Publisher:АСТ

Publication date:29.02.2024

Price:$5.90

Views:25

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, самостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как часто надо заниматься, искать упражнения в Интернете и думать, как их лучше комбинировать между собой. Благодаря этой книге Вы точно будете знать, что делать, чтобы наконец сесть на шпагат ЛЕГКО.

Also read with this book