Uşaqlar üçün Yoqa

Siz “Yoqa ilə böyü” kitabındakı şəkillər və qısa maraqlı hekayələr vasitəsilə Yoqa və onun tətbiq edilməsi ilə bağlı məlumatları əyləncəli şəkildə öyrənəcəksiniz. Yoqa zamanı istifadə olunan bədən duruşları olduqca asan və sadədir. Sadəcə olaraq özümüzü ağaclar, heyvanlar və quşlar kimi hiss edib onlara bənzətməliyik. Yoqa etmək bizi sağlam və dərrakəli etməklə yanaşı, eyni zamanda xəstələnməyə də qoymur. Biz eyni zamanda müxtəlif əl konfiqurasiyaları da öyrənəcəyik.