Саммари книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Как достигать результатов, перестать саботировать свои же цели и «срываться» с обещаний не опаздывать, больше читать, меньше есть или наконец-то поменять работу? Психолог и блогер Бенджамен Харди уверен, что вместо приручения капризной силы воли нужно сформировать вокруг себя правильное, стимулирующее окружение. Послушайте краткую аудиоверсию книги, обязательной для всех, кто устал проигрывать в борьбе с гаджетами, соцсетями и десертом.