Читать онлайн книгу «Нестандартные сочетания вкусов: салаты. Серия книг «Боги нутрициологии и кулинарии»» автора Евгения Сихимбаева
Нестандартные сочетания вкусов: салаты. Серия книг «Боги нутрициологии и кулинарии»
Евгения Сихимбаева
Откройте для себя новые грани в мире салатов! Книга «Нестандартные сочетания вкусов: салаты» предлагает Вам уникальные рецепты, которые поразят Вас своим необычным сочетанием вкусов и ароматов. Салаты с морепродуктами, с сыром и фруктами, с орехами и ягодами – каждый рецепт оригинален и уникален! Насладитесь новыми вкусами и впечатлениями, готовьте с удовольствием и удивляйте. Для тех, кто любит экспериментировать и не боится новых вызовов – этот сборник рецептов станет настоящей находкой!
Нестандартные сочетания вкусов: салаты
Серия книг «Боги нутрициологии и кулинарии»
Евгения Сихимбаева
Редактор Яна Казанцева
Дизайнер обложки Валентина Кочубей
Иллюстратор Dream by WOMBO
© Евгения Сихимбаева, 2024
© Валентина Кочубей, дизайн обложки, 2024
© Dream by WOMBO, иллюстрации, 2024
ISBN 978-5-0064-2261-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Автобиография
Сихимбаева Евгения: владелица агентства переводов и Издательского Дома «Гельвеция».
Пожизненный дипломатический ранг – атташе.
Три бакалаврских степени с отличием (юрист, экономист, дипломат).
Выпускница Дипломатической Академии Лондона, юридической магистратуры Университета Лондона (UCL) и др.
Мисс Интернет (Казахстан, 2000) и др.
Посетила 38 стран.
Говорит на Rus, Eng, Fr.
Писательница. Поэтесса.
Хобби: изобретение необычных идей, делающих мир ещё более прекрасным местом to live in.
Нестандартные сочетания вкусов!
Мир салатов – это необъятное поле для экспериментов. Классические рецепты, проверенные временем, прекрасно дополняются новыми, смелыми сочетаниями.
Представьте себе сладкие нотки мандарина, сочные брызги клюквы, пряную свежесть тимьяна и хруст грецкого ореха. Все это смешано в танце ароматов, где нежность цитрусовых переплетается с пикантностью специй.
Нестандартное сочетание вкусов, которое удивит вас своей гармонией и яркостью.
История:
Рождение салата «Вальс Мандарина» – это история о случайной встрече вкусов. На кухне ресторана, где шеф-повар искал новые вкусовые сочетания, случилось нечто неожиданное.
Мандарины лежали рядом с клюквой, а на подоконнике пахло пряным тимьяном. Шеф-повар решил поэкспериментировать и объединить эти необычные ингредиенты.
Результат превзошел все ожидания! Салат «Вальс Мандарина» стал хитом ресторана.
Примечание: Иллюстрации могут не совпадать на 100% с рецептом, который указан в книге. Однако, здесь Вы всегда можете рассчитывать, на Вашу личную фантазию и вкус.
1. Салат с ростбифом и черными бобами
Ингредиенты:
– 500 г ростбифа
– 1 банка (400 г) черных бобов
– 1 красный лук
– 1 желтый перец
– 1 пучок свежей кинзы, мяты, базилика
– 3 ст. л. оливкового масла
– 1 ст. л. уксуса бальзамического
– 1 ст. л. соевого соуса
– 2 ст. л. меда
– 2 ст. л. горчицы
Приготовление:
1. Положите ростбиф на противень и запекайте в духовке при 200 градусах, 30—35 минут для средней прожарки.
2. Когда ростбиф готов, достаньте его из духовки и оставьте на 5 минут.
3. В это время смешайте в большой миске черные бобы, нарезанный красный лук и перец, свежую кинзу, базилик и мяту.
4. В другой миске смешайте оливковое масло, уксус бальзамический, соевый соус, мед и горчицу.
5. Добавьте ломтики ростбифа к овощам и бобам, затем добавьте соус и тщательно перемешайте.
6. Подавайте салат на большой тарелке.
Приятного аппетита!
2. Салат «Ореховый дуэт» с грецким орехом и фетой
Ингредиенты:
– листья салата Айсберг
– 1 огурец
– 1 красный лук
– 50 г грецких орехов
– 90 г кубиков феты
– 2 ст. л. оливкового масла
– 1 ст. л. меда
– 1 ч. л. горчицы
– соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Разорвите листья салата Айсберг на кусочки и выложите на большую тарелку.
2. Добавьте нарезанный ломтиками огурец и красный лук.
3. Положите грецкие орехи на сухую сковороду и обжарьте на среднем огне до золотистого цвета.
4. Разделайте фету на кубики и добавьте на тарелку.
5. В миске смешайте оливковое масло, мед и горчицу. Добавьте соль и свежемолотый черный перец по вкусу.
6. Полейте готовым соусом салат и тщательно перемешайте.
7. Посыпьте сверху готовый салат грецкими орехами.
Приятного аппетита!
3. Салат с киноа и тунцом
Ингредиенты:
– 1 стакан киноа
– 1 банка (200 г) консервированного тунца
– 1 огурец
– 1 красный перец
– 1 веточка черри
– 20 г кунжута
– 2 ст. л. оливкового масла
– 1 ст. л. соевого соуса
– 1 ст. л. меда
Приготовление:
1. Промойте киноа в холодной воде и затем отварите в подсоленной воде на среднем огне. Откиньте жидкость и оставьте остыть.
2. Разомните тунец вилкой.
3. В большой миске смешайте киноа, тунец, нарезанный кубиками огурец и красный перец и разрезанные пополам черри.
4. В миске смешайте оливковое масло, соевый соус и мед.
5. Обжарьте кунжут на сухой сковороде до золотистого цвета.
6. Полейте готовым соусом салат и тщательно перемешайте.
7. Посыпьте сверху готовый салат обжаренным кунжутом. Готово!
Приятного аппетита!
4. Салат с куриным филе и манго «Экзотика»
Ингредиенты:
– 2 куриных филе
– 1 большое манго
– 1 большой огурец
– 1 красный лук
– 2 ст. л. оливкового масла
– 2 ст. л. соевого соуса
– 1 ст. л. рисового уксуса
– 1 ст. л. меда
– 2 ст. л. кунжута
Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе на кусочки среднего размера.
2. Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте оливковое масло и обжарьте куриное филе до золотистого цвета и готовности.
3. Нарежьте манго на кубики. Очистите огурец от кожуры и нарежьте его на тонкие полоски. Нарежьте красный лук на тонкие полукольца.
4. В большой миске смешайте соевый соус, рисовый уксус, мед и кунжут. Добавьте охлажденное куриное филе и овощи. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты были покрыты соусом.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70897534) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Евгения Сихимбаева
Откройте для себя новые грани в мире салатов! Книга «Нестандартные сочетания вкусов: салаты» предлагает Вам уникальные рецепты, которые поразят Вас своим необычным сочетанием вкусов и ароматов. Салаты с морепродуктами, с сыром и фруктами, с орехами и ягодами – каждый рецепт оригинален и уникален! Насладитесь новыми вкусами и впечатлениями, готовьте с удовольствием и удивляйте. Для тех, кто любит экспериментировать и не боится новых вызовов – этот сборник рецептов станет настоящей находкой!
Нестандартные сочетания вкусов: салаты
Серия книг «Боги нутрициологии и кулинарии»
Евгения Сихимбаева
Редактор Яна Казанцева
Дизайнер обложки Валентина Кочубей
Иллюстратор Dream by WOMBO
© Евгения Сихимбаева, 2024
© Валентина Кочубей, дизайн обложки, 2024
© Dream by WOMBO, иллюстрации, 2024
ISBN 978-5-0064-2261-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Автобиография
Сихимбаева Евгения: владелица агентства переводов и Издательского Дома «Гельвеция».
Пожизненный дипломатический ранг – атташе.
Три бакалаврских степени с отличием (юрист, экономист, дипломат).
Выпускница Дипломатической Академии Лондона, юридической магистратуры Университета Лондона (UCL) и др.
Мисс Интернет (Казахстан, 2000) и др.
Посетила 38 стран.
Говорит на Rus, Eng, Fr.
Писательница. Поэтесса.
Хобби: изобретение необычных идей, делающих мир ещё более прекрасным местом to live in.
Нестандартные сочетания вкусов!
Мир салатов – это необъятное поле для экспериментов. Классические рецепты, проверенные временем, прекрасно дополняются новыми, смелыми сочетаниями.
Представьте себе сладкие нотки мандарина, сочные брызги клюквы, пряную свежесть тимьяна и хруст грецкого ореха. Все это смешано в танце ароматов, где нежность цитрусовых переплетается с пикантностью специй.
Нестандартное сочетание вкусов, которое удивит вас своей гармонией и яркостью.
История:
Рождение салата «Вальс Мандарина» – это история о случайной встрече вкусов. На кухне ресторана, где шеф-повар искал новые вкусовые сочетания, случилось нечто неожиданное.
Мандарины лежали рядом с клюквой, а на подоконнике пахло пряным тимьяном. Шеф-повар решил поэкспериментировать и объединить эти необычные ингредиенты.
Результат превзошел все ожидания! Салат «Вальс Мандарина» стал хитом ресторана.
Примечание: Иллюстрации могут не совпадать на 100% с рецептом, который указан в книге. Однако, здесь Вы всегда можете рассчитывать, на Вашу личную фантазию и вкус.
1. Салат с ростбифом и черными бобами
Ингредиенты:
– 500 г ростбифа
– 1 банка (400 г) черных бобов
– 1 красный лук
– 1 желтый перец
– 1 пучок свежей кинзы, мяты, базилика
– 3 ст. л. оливкового масла
– 1 ст. л. уксуса бальзамического
– 1 ст. л. соевого соуса
– 2 ст. л. меда
– 2 ст. л. горчицы
Приготовление:
1. Положите ростбиф на противень и запекайте в духовке при 200 градусах, 30—35 минут для средней прожарки.
2. Когда ростбиф готов, достаньте его из духовки и оставьте на 5 минут.
3. В это время смешайте в большой миске черные бобы, нарезанный красный лук и перец, свежую кинзу, базилик и мяту.
4. В другой миске смешайте оливковое масло, уксус бальзамический, соевый соус, мед и горчицу.
5. Добавьте ломтики ростбифа к овощам и бобам, затем добавьте соус и тщательно перемешайте.
6. Подавайте салат на большой тарелке.
Приятного аппетита!
2. Салат «Ореховый дуэт» с грецким орехом и фетой
Ингредиенты:
– листья салата Айсберг
– 1 огурец
– 1 красный лук
– 50 г грецких орехов
– 90 г кубиков феты
– 2 ст. л. оливкового масла
– 1 ст. л. меда
– 1 ч. л. горчицы
– соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Разорвите листья салата Айсберг на кусочки и выложите на большую тарелку.
2. Добавьте нарезанный ломтиками огурец и красный лук.
3. Положите грецкие орехи на сухую сковороду и обжарьте на среднем огне до золотистого цвета.
4. Разделайте фету на кубики и добавьте на тарелку.
5. В миске смешайте оливковое масло, мед и горчицу. Добавьте соль и свежемолотый черный перец по вкусу.
6. Полейте готовым соусом салат и тщательно перемешайте.
7. Посыпьте сверху готовый салат грецкими орехами.
Приятного аппетита!
3. Салат с киноа и тунцом
Ингредиенты:
– 1 стакан киноа
– 1 банка (200 г) консервированного тунца
– 1 огурец
– 1 красный перец
– 1 веточка черри
– 20 г кунжута
– 2 ст. л. оливкового масла
– 1 ст. л. соевого соуса
– 1 ст. л. меда
Приготовление:
1. Промойте киноа в холодной воде и затем отварите в подсоленной воде на среднем огне. Откиньте жидкость и оставьте остыть.
2. Разомните тунец вилкой.
3. В большой миске смешайте киноа, тунец, нарезанный кубиками огурец и красный перец и разрезанные пополам черри.
4. В миске смешайте оливковое масло, соевый соус и мед.
5. Обжарьте кунжут на сухой сковороде до золотистого цвета.
6. Полейте готовым соусом салат и тщательно перемешайте.
7. Посыпьте сверху готовый салат обжаренным кунжутом. Готово!
Приятного аппетита!
4. Салат с куриным филе и манго «Экзотика»
Ингредиенты:
– 2 куриных филе
– 1 большое манго
– 1 большой огурец
– 1 красный лук
– 2 ст. л. оливкового масла
– 2 ст. л. соевого соуса
– 1 ст. л. рисового уксуса
– 1 ст. л. меда
– 2 ст. л. кунжута
Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе на кусочки среднего размера.
2. Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте оливковое масло и обжарьте куриное филе до золотистого цвета и готовности.
3. Нарежьте манго на кубики. Очистите огурец от кожуры и нарежьте его на тонкие полоски. Нарежьте красный лук на тонкие полукольца.
4. В большой миске смешайте соевый соус, рисовый уксус, мед и кунжут. Добавьте охлажденное куриное филе и овощи. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты были покрыты соусом.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=70897534) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.