Из стыда в удовольствие. Серия книг «Эпоха перемен»
Алексей Варшавский
Каждый хочет быть здоровым и успешным в отношениях и в материальном благополучии. Но не каждый понимает, что может внутри него этому мешать. На страницах этой книги поговорим об одном из мешающих элементов нашей личности.
Из стыда в удовольствие
Серия книг «Эпоха перемен»
Алексей Варшавский
© Алексей Варшавский, 2023
ISBN 978-5-0050-8901-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
«Стыд – это полностью придуманное последствие. Стыда вовне не существует в принципе. Стыд всегда протекает только внутри тела, в мыслях. Его снаружи, в социальной среде, нет. Как и не существует никаких ситуаций стыда, потому что человек сам их определяет внутри себя как стыдные.»
Стыдно? А зачем стыдно?
Стыдом является любая реакция, которая призвана занизить личностную оценку себя.
Занижая свою оценку, делая себя слабым, робким, пустым, неспособным повлиять на течение событий, человек отрицает свои положительные способности и проявления характера, поведения. Что в дальнейшем заставляет человека на практике находить и подтверждать отрицательное в себе, через внешние информационные источники, через литературу, через общение с людьми или через опыт других людей. Дабы закрепить точность и правдивость своего стыда.
Корень стыда живёт в теле. Исходит всегда и только из отношения к своему телу. От того, что человек в какой-то степени стыдится своего тела. Стыд не имеет возможности сформироваться и закрепиться, если человек полностью воспринимает своё тело таким, какое оно есть.
Стыд, в своём первостепенном значении, есть процесс отчуждения, посредством признания, что существует что-то более сильное или более непосильное к преодолению. Человек, который испытывает чувство стыда, обозначает строгие границы, которые определяют чёткую степень того, что возможно и того, что невозможно. Границы выделяются не просто как границы, через которые человек сможет когда-нибудь перейти, а как полноценная блокировка существования какой-то конкретной ситуации или какого-то конкретного проявления в мире. Тем самым вырезая из своей жизни возможности, которые могли бы принести новые и полезные плоды.
На первый взгляд может показаться, что стыд схож с отрицанием или с попытками чему-то противостоять или же с попытками с чем-нибудь не согласиться. Но нет. Несхожесть определяется тем, что, стыдясь, человек всеми силами пытается навсегда избавиться от видимости того, что приводит его к стыду. Вместо обхода объекта или ситуации стыда, человек вырезает объект или ситуацию полностью, чтобы они прекратили существовать в его памяти, в его жизни. Чтобы довести себя до невозможности воспроизводить объект или ситуацию в мышлении. Отрицающий или противостоящий допускает до себя объект своего отрицания или борьбы. Иначе он не сможет бороться или отрицать. Так как отрицающему нужна почва, которая будет провоцировать его на соответствующие реакции. А вот стыдящийся всегда направлен на уменьшение своего мира и своего окружения. Стыдящемуся невыгодно, чтобы объём, провоцирующий стыд, находился в зоне досягаемости, в зоне внимания. Для него объект или даже само упоминание чего-то постыдного носит разрушающий характер.
Любой, кто испытывает чувство стыда, наделяет «объект» своего стыда властью. Властью над своим поведением, своим мышлением, своими возможностями, своими результатами. В теле это проявляется в виде сильных мышечных зажимов и напряжений, неестественных, иногда грубых поз и движений, в виде неестественных реакций, покраснения лица, отвода глаз, сбившейся механики действий. Достаточно бросить взгляд на мимику лица стыдящегося, чтобы уловить, что он стыдится. Напряжение и мышечные зажимы происходят не просто так. Каждое напряжение во время стыда – это выдавливание личной энергии из части себя в «объект» стыда.
Чем больше энергии человек направляет в «объект» стыда, тем крепче становится стыд и тем больше он закрывает реальность от человека.
Слово «объект», в отношении стыда, пишется в кавычках по причине того, что такого объекта не существует в реальном мире. Весь стыд существует только в сознании стыдящегося. И только в сознании стыдящегося что-то или кто-то привязывается к конкретному человеку или конкретной ситуации, чтобы оправдать своё бездействие.
Стыд может влиять и будет влиять
Стыд – это комплексная мера. Слишком многообразен его механизм и слишком много допусков и точек давления он имеет для управления телом и сознанием человека. Стыд, это не только видимые и явные реакции смущения, замирания, полного или частичного отключения, нужного для ситуации восприятия и понимания. Можно легко относиться к своему телу, можно видимо не показывать стеснения даже в самых неловких ситуациях и можно двигаться достаточно уверенно в направлении своей деятельности, при этом имея стыд. Стыд – это доводящее до боли отношение к себе, направленное на сокрытие конкретного и очень пугающего «дефекта». Пугающий «дефект» – это страшное и невыгодное признание конкретно существующих фактов из своей жизни, которые впились в мышление, приобретая характер чего-то, что не может быть принято обществом, и самим человеком соответственно.
Рассмотрим те факторы, на которые влияет стыд:
– Умение ориентироваться в социальных ситуациях. Стыд ограничивает круг опыта и дальнейшего взаимодействия человека с чем-то внешним, что приводит к неуверенности и страху сделать что-то не так. Особенно в тех случаях, когда речь идёт о чём-то новом;
– Возможность получать больше денег. Стыд всегда будет удалять все самые лучшие материальные моменты, о которых человек мечтает. Говоря иначе, стыд не будет подпускать достаточные денежные ситуации к человеку, забирая ту энергию, которая могла бы уйти на формирование достатка;
– На повышенный уровень агрессии. Внешний мир и окружающих людей никуда не уберёшь, если полностью не сбежишь от всего. Пока стыдящийся видит, что у других получается то, о чём он мечтает, это начинает вызывать агрессию. Агрессию, как злобу на то, что другим достаётся, а себе нет;
– Нервозность. Человек начинает реагировать остро на разные аспекты, которые не несут в себе ничего цепляющего. Потому что стыд заставляет человека добирать впечатления и эмоции из любых встречающихся ситуаций, делая это не самым лучшим образом, а именно негативным. Заставляет на пустом месте выдумать то, что его не устраивает. Доводя простые ситуации до абсурдных возмущений и сильно негативных реакций;
– Ущемляет опыт. Стыд вырезает новые возможности из жизни человека, заставляет раз за разом применять устаревший и безрезультативный опыт. Человек помногу раз делает одно и тоже, не замечая, что «одно и тоже» – это зацикленная деградация. Кроме этого, стыд перемешивает старый опыт так, что выбрать что-то правильное для случившейся ситуации становится сложно;
– Информационная зависимость. Стыд сужает и вырезает жизненные ситуации и всё новое, что могло бы расширить практический кругозор. Человеку приходится завязываться на самой близкой и самой утешающей его информации. Ведь оставшиеся силы нужно куда-то девать, а если они не уходят на познание нового, то будут укреплять привычное старое.
Подойдём, к стыду, физически
Физически проявление стыда делится на несколько уровней:
– Первый или основной уровень стыда – это та часть, в которой располагаются половые органы. Именно в этом месте у каждого человека заложена основная программа поддержания стыда, вне зависимости от пола. Развитие этой программы индивидуально и зависит от модели воспитания и модели базового опыта, который получает человек, являясь ребёнком. В этой части находятся механизмы, которые провоцируют тело сжиматься/напрягаться, отдавая энергию какому-то конкретному «объекту» стыда.
– Второй уровень или уровень правдоподобия стыда. Расположен в грудной части тела, а именно в правой и в левой мышцах груди. Этот уровень отвечает за все механические комбинации тела, которые будут приниматься во время стыда. Говоря иначе, за все позы и их микросоставляющие: какие позы, какие движения, какая мимика, какая синхронность или асинхронность действий. Но главное, что происходит на данном уровне – это мыслеоборот. Там формируются и воспроизводятся те самые мысли, которые у человека вызывают стыд.
– Третий уровень или уровень канальности. Работает на просторах мышц шеи, но больше всего задействует трапециевидные мышцы, находящиеся рядом с шеей. Работа данного уровня заключается в том, чтобы упрочнить веру человека в стыде в выбранных человеком ситуациях. Человек закрепляет в себе веру и правду в то, что тот или иной момент его стыдит.
Выше очень коротко описаны три уровня, которые имеют отношение к стыду и их основные роли в работе стыда. Но определение уровней – это одна сторона. Те, кто испытывали стыд и были внимательны к своему телу знают, что ощущения или потеря ощущений в теле существует и за пределами данных уровней. Так как уровни являются направляющими, в которых сосредоточено главное и в тоже время для них открыто всё пространство тела, чтобы нужное стыду происходило.
Любое физическое ощущение стыда берёт своё начало в кишечнике. Всегда, первым делом, в области живота (в кишечнике) проявляется лёгкий спазм, лёгкий зажим (степень лёгкости может варьироваться и до тяжёлого зажима, всё индивидуально), который имеет первичные области распространения – это ноги, руки и лицо. Первичный сигнал стыда всегда пытается пройтись по тем нервным окончаниям, которые соответствуют двигательной опоре (движениям ног) и управленческому порядку (движениям рук). Что попадётся на его пути первым, руки или ноги, это вопрос. Так как зависит от того, насколько силён стыд в понимании человека и как сильно он был напитан до этого. В первичных ситуациях стыда, сигналы в первую очередь будут идти в ноги, а потом в руки.
В руках и ногах привычная реакция по отношению, к стыду, бывает двух типов:
а) частичная потеря контроля, при которой чувствуется слабость и невозможность совершать дальнейшие действия;
б) предельное ускорение двигательной механики, которая до ситуации со стыдом не предполагалась.
А что с лицом? Мышечный каркас лица зажимается и меняет свою мимику таким образом, чтобы весь фокус внимания человека падал на те объекты, которые подстрекают стыд, которые «заводят» чувство стыда и заставляют обращать внимание на то, что является неприятным во время стыда. Человек буквально попадает в тоннель стыда по конкретной ситуации, несознательно настраивая своё тело для получения отрицательных впечатлений от произошедшей ситуации.
Совокупными физическими действиями рук, ног и лица, человек также физически попадает в рабство стыда. Откуда он может вытащить себя сам, если поймёт во что влез или же его вытащит сторонняя, более сильная ситуация, которая насильно заставит переключить всё внимание на неё.
Первичные области распространения, а именно руки, ноги и лицо, являются каркасом стыда.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/aleksey-varshavskiy/iz-styda-v-udovolstvie-seriya-knig-epoha-peremen-48819342/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.