Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Эмили Этачт и Марция Фернандез
Жанр:состояния и явления психики
Язык книги:Русский
Тип:Электронная книга
Издательство:АСТ
Дата публикации:02.10.2024
Просмотры:11
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить своё ментальное здоровье?