Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Алекс Корб и Уильям Дж. Кнаус
Жанр:состояния и явления психики
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Агафья Максимова
Издательство:Добрый вестник
Дата публикации:13.09.2024
Просмотры:18
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас достаточно поводов для того, чтобы ощущать тоску, безнадежность и подавленность. Все больше людей начинают испытывать депрессивные эпизоды, и, к сожалению, не все могут найти выход из этого состояния самостоятельно.