Гормоны радости. Психологические практики для улучшения настроения и жизни. (Рабочая тетрадь)
Любовь Кошелева
Жанр:психологические тренинги
Язык книги:Русский
Тип:Электронная книга
Издательство:Автор
Дата публикации:03.09.2024
Просмотры:8
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Чтобы быть радостными и жить интересно, не обязательно круто менять жизнь. Всё, что нужно сделать, это предпринимать маленькие, но постоянные шаги для улучшения своего настроения. В каждом дне есть радостные моменты, и если вы научитесь фиксировать и придавать им значение, вам не надо будет долго ждать, чтобы восстановить свои ресурсы.