«Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности»

«Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности», аудиокнига Любови Васильевны Кошелевой. ISDN70874084
«Творческая таблетка для похудения. Сборник упражнений для обретения стройности»

Любовь Кошелева

Жанр:саморазвитие, личностный рост

Язык книги:Русский

Тип:Электронная книга

Издательство:Автор

Дата публикации:09.07.2024

Просмотры:27

Отзывы:Пока нет Добавить отзыв

О книге: Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить 40 килограммов за год в возрасте 58 лет, вы тоже сумеете похудеть без насилия над телом, жестких ограничений в питании и даже без фитнеса. Главная идея этой книги-тренинга заключается в отказе от насилия над собой и поиске радости, которую заменила вам еда. Версия состоит из кратких пояснений про причины лишнего веса и практических заданий в каждой главе из начальной версии книги. Упражнения легко встроить в свои повседневные дела, что позволяет снижать вес плавно, без вреда для здоровья и напряжения. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.
  • Добавить отзыв

Другие книги автора

С этой книгой также читают