Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Джон Хершфилд и Блейз Агирре
Жанр:состояния и явления психики
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Иван Букчин
Издательство:Добрый вестник
Дата публикации:27.06.2024
Просмотры:26
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства(ОКР) или его предпосылкой.