Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Рональд Поттер-Эфрон и Мэтью Маккей
Жанр:состояния и явления психики
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Станислав Старков
Издательство:Добрый вестник
Дата публикации:23.05.2024
Просмотры:47
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными действиями, словами, поступками. Мы можем причинить боль близким, испортить отношения с друзьями, коллегами, не задумываясь о последствиях, которые порой сложно и даже невозможно исправить…