Жанр:похудение и диеты
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Издательство:Чтец
Дата публикации:21.02.2024
Цена:199.00 ₽
Просмотры:26
Книга предлагает подробный взгляд на принципы средиземноморской диеты, известной своими благотворными воздействиями на здоровье. Автор предоставляет читателям не только теоретическую базу, но и конкретный 30-дневный план питания, сосредоточенный на продуктах, типичных для этого региона. Эта книга станет идеальным проводником для тех, кто стремится к балансу, энергии и долгосрочному благополучию через сбалансированный образ питания.