Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)

Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР), аудиокнига Антона Сергеевича Вьюкова. ISDN70129231

Антон Вьюков

Жанр:здоровье

Язык книги:Русский

Тип:Электронная книга

Издательство:Издательские решения

Дата публикации:20.12.2023

Цена:200.00 ₽

Просмотры:24

Описание книги

Данная книга – практическое руководство для преодоления симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. В книге представлен методический подход в рамках когнитивно-поведенческого направления, помогающий преодолеть навязчивые мысли и внутренний диалог, а также необходимые «инструменты» и техники, которые зарекомендовали себя, как наиболее эффективные в рамках терапии. Книга предназначена в качестве инструмента самопомощи для людей̆ страдающих неврозом ОКР.

С этой книгой также читают