Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь

Вам надоело ходить в черном? Шокируют цифры на весах? Боитесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно отражается на вашей жизни, отношениях и внутреннем со стоянии?