Самооценка

Самооценка, аудиокнига Елены Кудиновой. ISDN69605113
Самооценка

Елена Кудинова

Жанр:учебная литература

Язык книги:Русский

Тип:Аудиокнига

Издательство:Чтец

Дата публикации:14.11.2023

Просмотры:69

Отзывы:Пока нет Добавить отзыв

О книге: О самооценке, конечно, слышал каждый. Однако мало кто задумывается о том, что самооценка так или иначе влияет буквально на все сферы жизни. Именно поэтому причина многих проблем и жизненных неурядиц, которые преследуют даже вполне успешных людей часто кроется именно в проблемах самооценки. Которые, в свою очередь развиваются из внутренних установок, убеждений и привычек, заложенных ещё в раннем детстве. В книге очень кратко, простыми словами и понятным языком рассказывается о понятии и сущности самооценки, современных подходах к определению типа, уровня и других её значимых характеристик. Самое важное - это несложные, но эффективные практики, позволяющие читателю самостоятельно работать со своей самооценкой. Или вовремя понять, что пришло время обратиться к специалисту. Книга может быть полезна всем, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающими, стремится к психологическому комфорту и жизненному благополучию. Автор книги – Елена Кудинова – опытный психолог, психоаналитический коуч.
  • Добавить отзыв

Другие книги автора

С этой книгой также читают