Как бросить курить за 4 недели

Как бросить курить за 4 недели, аудиокнига Александра Кошкарева. ISDN69409483
Как бросить курить за 4 недели

Александр Кошкарев

Жанр:здоровье

Язык книги:Русский

Тип:Электронная книга

Издательство:Автор

Дата публикации:04.07.2023

Просмотры:69

Отзывы:Пока нет Добавить отзыв

О книге: Как бросить курить за 4 недели – это книга предлагает систематический подход, разработанный опытными специалистами в области бросания курения, который позволяет успешно преодолеть сильную зависимость от никотина.Автор подробно описывает четырехнедельный план действий, предназначенный для постепенного отказа от курения. В каждой неделе читатель будет получать конкретные инструкции и советы, основанные на научных исследованиях и клиническом опыте. Книга также обучает эффективным и доказанным методам управления стрессом и поддержке психологического комфорта в процессе бросания курения.
  • Добавить отзыв

Другие книги автора

С этой книгой также читают