Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Нурия Рур
Жанр:здоровье
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Алина Морозова
Издательство:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Дата публикации:20.04.2023
Цена:549.00 ₽
Просмотры:16
Описание книги
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.