Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Жанр:популярно о медицине
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Александр Мозгунов
Издательство:Эксмо
Дата публикации:02.10.2022
Просмотры:62
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Знаете ли вы, что в медицинской среде существует термин «засахаренный мозг»? Да-да, он меньше по объему, у него хуже проводимость сигнальных путей, а еще он значительно менее функционален. Вот лишь некоторые последствия избытка сахара в рационе:– неврозы и психозы;– апатия и затуманенность сознания;– подавленность и депрессия.В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает 28-дневную программу избавления от сахарной зависимости, которая позволит стать стройнее, энергичнее, активнее и увереннее в себе.