Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия Булгакова
Жанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Юлия Булгакова
Издательство:Эксмо
Дата публикации:29.07.2022
Просмотры:33
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.