Нэнси Герштейн
Жанр:йога
Язык книги:Русский
Тип:Электронная книга
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Дата публикации:28.07.2023
Цена:449.00 ₽
Просмотры:102
Описание книги
В этой книге изложена единая система йоги: не просто асаны, но полноценный комплекс изменения образа жизни на более осознанный и мудрый. В конечном счете индивидуальная практика способна повлиять даже на коллективное сознание, но начинать каждому нужно с себя: с внимания к своим мыслям и телу, понимания своей силы и ограничений, управления телом и сознанием. Все это дает уверенность и мотивирует на большие изменения в жизни.