Микропривычки: трансформация образа жизни путем небольших изменений
Маттиас Хаммер
Жанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Владислав Горбылев
Издательство:Чтец
Дата публикации:13.02.2024
Просмотры:53
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них мы не осознаем и совершенно не замечаем, когда они приносят нам вред. Поэтому порой нам так сложно добиться перемен: начать наконец заниматься спортом, бросить курить или приучить себя к здоровому питанию.