Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается
Петер Шпорк
Жанр:психиатрия
Язык книги:Русский
Тип:PDF книга
Издательство:Лаборатория знаний
Дата публикации:31.10.2023
Просмотры:34
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией.