Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Кристина Берндт
Подробнее об автореЖанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Юлия Шустова
Издательство:Эксмо
Дата публикации:12.11.2021
Просмотры:84
Отзывы:3читать отзывы Добавить отзыв
Отзывы
✍ 13 декабря 2021 Inga Sofie Zurabiani
Занудная книга, никаких рекомендаций, одни рассуждения, теория и исследования. Исследовали садовую муху и мы у нее должны научиться…
✍ 16 марта Елена Яковлева
В основном про Германию и немцев, не совсем актуально для нас, хотя и говорится, что в РФ аналоги такие-то. Не актуально для нашей страны и соотечественников. Например, семейный врач в Германии часто дает больничный просто потому, что человек устал и хочет отдохнуть от офисных перегрузок, так сказать, для профилактики стресса и психосоматических заболеваний. Ну разве у нас такое возможно? Книга больше похожа на одну большую статью в журнале, просто поток информации и исследования такие-то показали, что… ну и что. А делать-то нам что, для того чтобы была Устойчивость? ( это название книги, если что).
Читать полностью✍ 17 марта Lolli
Книга поверхностная, но и здесь каждый может подчерпнуть нужные знания на стези саморазвития. Порадовало что есть таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который можно скачать.
✍ 13 декабря 2021 Inga Sofie Zurabiani
Занудная книга, никаких рекомендаций, одни рассуждения, теория и исследования. Исследовали садовую муху и мы у нее должны научиться…
✍ 16 марта Елена Яковлева
В основном про Германию и немцев, не совсем актуально для нас, хотя и говорится, что в РФ аналоги такие-то. Не актуально для нашей страны и соотечественников. Например, семейный врач в Германии часто дает больничный просто потому, что человек устал и хочет отдохнуть от офисных перегрузок, так сказать, для профилактики стресса и психосоматических заболеваний. Ну разве у нас такое возможно? Книга больше похожа на одну большую статью в журнале, просто поток информации и исследования такие-то показали, что… ну и что. А делать-то нам что, для того чтобы была Устойчивость? ( это название книги, если что).
Читать полностью✍ 17 марта Lolli
Книга поверхностная, но и здесь каждый может подчерпнуть нужные знания на стези саморазвития. Порадовало что есть таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который можно скачать.