Про питание за 1 день

Про питание за 1 день, аудиокнига Павла Смирнова. ISDN66610926
Про питание за 1 день

Павел Смирнов

Жанр:спорт, фитнес

Язык книги:Русский

Тип:Электронная книга

Издательство:Автор

Дата публикации:27.06.2023

Просмотры:54

Отзывы:Пока нет Добавить отзыв

О книге: Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое – если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости оттого худеете вы или набираете мышечную массу.
  • Добавить отзыв

Другие книги автора

С этой книгой также читают