Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Беверли Энгл
Подробнее об автореЖанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Любовь Конева
Издательство:Эксмо
Дата публикации:15.09.2021
Просмотры:123
Отзывы:5читать отзывы Добавить отзыв
Отзывы
✍ 12 октября 2021 Ольга Сладковская
Полезная книга, помогает решить проблемы внутри личности, раскрыть то, что спрятано глубоко в подсознании. Автор даёт личные примеры, использует случаи своих пациентов. Беверли Энгл это психотерапевт с мировым именем, исцелившая не один десяток людей. Книга воспринимается легко и доступно…много интересных рекомендаций и проработок в упражнениях.
✍ 12 октября 2021 books_lover
Хорошая книга, все написанное можно применять на практике. Детские травмы всегда проявляются во взрослом возрасте и лучше их решить, чтобы чувствовать себя комфортно, иметь нормальную самооценку. Также из этой книги можно понять, почему родители вели себя с вами так, а не иначе, и перестать винить их и себя.
✍ 26 октября 2021 Светлана Елисеева
Это очень крутая книга, все понятно не профессионалу, методы, используемые в книге изложены доступным языком. Рекомендую к прочтению тем, у кого схожие проблемы. Аналогов пока не встречала. Хочется слушать, часто останавливалась, много плакала… много для себя взяла. Воды нет вообще – все четко и по делу. Озвучка соответствует содержанию.
✍ 19 сентября 2021 mf_91306221567347014
Прекрасная книга для практического примененения. Большинство проблем у многих людей, имеют корни в раннем детстве. Однако след от детских травм может тянуться за человеком всю жизнь и увы не у всех получается самостоятельно разобраться и ликвидировать эти внутренние поведенческие искажения. В книге понятно изложена действенная система для самостоятельной проработки детских травм и избавления от них. Помимо анкет и упражнений, здесь есть примеры из практики, личные истории пациентов и всё это подано в достаточно понятной форме, что поможет при желании избавиться от «самоедства» и ложного стыда, понять и наконец принять себя таким какой ты есть. Это исцеляющая книга. Я рад, что она попалась мне. Уверен, что она будет полезна многим, кто хочет сбросить балласт, который тащится с нами ещё с детского возраста.
Читать полностью✍ 17 сентября 2021 * I *
Превью заинтересовало. Интересно узнать о новых техниках работы со своими страхами и эмоциональными качелями. Приятно слушать. Скорость повествования позволяет вдумчиво понимать услышанное.
✍ 12 октября 2021 Ольга Сладковская
Полезная книга, помогает решить проблемы внутри личности, раскрыть то, что спрятано глубоко в подсознании. Автор даёт личные примеры, использует случаи своих пациентов. Беверли Энгл это психотерапевт с мировым именем, исцелившая не один десяток людей. Книга воспринимается легко и доступно…много интересных рекомендаций и проработок в упражнениях.
✍ 12 октября 2021 books_lover
Хорошая книга, все написанное можно применять на практике. Детские травмы всегда проявляются во взрослом возрасте и лучше их решить, чтобы чувствовать себя комфортно, иметь нормальную самооценку. Также из этой книги можно понять, почему родители вели себя с вами так, а не иначе, и перестать винить их и себя.
✍ 26 октября 2021 Светлана Елисеева
Это очень крутая книга, все понятно не профессионалу, методы, используемые в книге изложены доступным языком. Рекомендую к прочтению тем, у кого схожие проблемы. Аналогов пока не встречала. Хочется слушать, часто останавливалась, много плакала… много для себя взяла. Воды нет вообще – все четко и по делу. Озвучка соответствует содержанию.
✍ 19 сентября 2021 mf_91306221567347014
Прекрасная книга для практического примененения. Большинство проблем у многих людей, имеют корни в раннем детстве. Однако след от детских травм может тянуться за человеком всю жизнь и увы не у всех получается самостоятельно разобраться и ликвидировать эти внутренние поведенческие искажения. В книге понятно изложена действенная система для самостоятельной проработки детских травм и избавления от них. Помимо анкет и упражнений, здесь есть примеры из практики, личные истории пациентов и всё это подано в достаточно понятной форме, что поможет при желании избавиться от «самоедства» и ложного стыда, понять и наконец принять себя таким какой ты есть. Это исцеляющая книга. Я рад, что она попалась мне. Уверен, что она будет полезна многим, кто хочет сбросить балласт, который тащится с нами ещё с детского возраста.
Читать полностью✍ 17 сентября 2021 * I *
Превью заинтересовало. Интересно узнать о новых техниках работы со своими страхами и эмоциональными качелями. Приятно слушать. Скорость повествования позволяет вдумчиво понимать услышанное.