Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Дженни Баттистин
Подробнее об автореЖанр:книги для подростков
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Юлия Яблонская
Издательство:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Дата публикации:13.09.2021
Просмотры:76
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.