Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Лорна Гарано
Жанр:состояния и явления психики
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Анастасия Владимировна Ковалева
Издательство:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Дата публикации:07.08.2021
Цена:549.00 ₽
Просмотры:18
Описание книги
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.