Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения Меглинская
Подробнее об автореЖанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Люба Петрова
Издательство:Эксмо
Дата публикации:03.06.2021
Просмотры:86
Отзывы:5читать отзывы Добавить отзыв
Отзывы
✍ 04 июля autoreg861827238
Спасибо ☺ книга просто супер! Хочу вторую заказать этого же автора. Я у Жени училась в ШК и в книге нашла новые знания и повторила те что проходили в ШК.
✍ 11 июля Настя
Послушала «запоем», очень быстро. Вдохновилась больше слушать себя и меньше грызть за «неправильные» отношения с едой и весом. Замечаю, что после этой книги по-новому смотрю на человеческие тела, в том числе на своё. Постепенно перестает волновать тема «лишнего веса», хотя чувствую, что мне еще многое на этом пути предстоит пройти и изменить.Упражнения только начала слушать – не сразу нашла пдф-файл с кодом. Рассчитываю, что еще много пользы получу из них.Уверена, что буду переслушивать, применять упражнения из книги для себя и предлагать клиентам с проблемами в пищевом поведении.
Читать полностью✍ 18 июля ahylbaevanatalya
книга хорошая. не могу понять как работает приложение . куда его скачивать. где смотреть . очень мне это не понравилось . как пользоваться бонусом
✍ 03 июля autoreg899008275
Очень хорошая книга для выхода в ремиссию из рпп. Она стала одной из самых полезных книг. Так как она не только о еде, я не склонна к перееданиям, а наоборот к ограничениям. Книга о тревоге, о стрессе, об эмоциях. Это главное для человека с рпп. Книга помогает с тревогой во всех сферах жизни. Узнала много нового про внутреннюю себя. В книге полно практик и медитаций. Планирую купить и вторую книгу Евгении
✍ 10 июня MaralJ
Книга понравилась. Всегда имела проблему лишнего веса и компульсивного переедания во время стресса и тревоги. Такие книги помогаю, надо вырабатать здоровые отношения с едой, освободится от зависимости от еды ментально.
✍ 04 июля autoreg861827238
Спасибо ☺ книга просто супер! Хочу вторую заказать этого же автора. Я у Жени училась в ШК и в книге нашла новые знания и повторила те что проходили в ШК.
✍ 11 июля Настя
Послушала «запоем», очень быстро. Вдохновилась больше слушать себя и меньше грызть за «неправильные» отношения с едой и весом. Замечаю, что после этой книги по-новому смотрю на человеческие тела, в том числе на своё. Постепенно перестает волновать тема «лишнего веса», хотя чувствую, что мне еще многое на этом пути предстоит пройти и изменить.Упражнения только начала слушать – не сразу нашла пдф-файл с кодом. Рассчитываю, что еще много пользы получу из них.Уверена, что буду переслушивать, применять упражнения из книги для себя и предлагать клиентам с проблемами в пищевом поведении.
Читать полностью✍ 18 июля ahylbaevanatalya
книга хорошая. не могу понять как работает приложение . куда его скачивать. где смотреть . очень мне это не понравилось . как пользоваться бонусом
✍ 03 июля autoreg899008275
Очень хорошая книга для выхода в ремиссию из рпп. Она стала одной из самых полезных книг. Так как она не только о еде, я не склонна к перееданиям, а наоборот к ограничениям. Книга о тревоге, о стрессе, об эмоциях. Это главное для человека с рпп. Книга помогает с тревогой во всех сферах жизни. Узнала много нового про внутреннюю себя. В книге полно практик и медитаций. Планирую купить и вторую книгу Евгении
✍ 10 июня MaralJ
Книга понравилась. Всегда имела проблему лишнего веса и компульсивного переедания во время стресса и тревоги. Такие книги помогаю, надо вырабатать здоровые отношения с едой, освободится от зависимости от еды ментально.