Бодибилдинг. Дневник тренировок

Бодибилдинг. Дневник тренировок, аудиокнига И. Е. Гусева. ISDN65365066
Бодибилдинг. Дневник тренировок

Игорь Гусев

Жанр:хобби, увлечения

Язык книги:Русский

Тип:PDF книга

Издательство:ХАРВЕСТ

Дата публикации:11.04.2023

Просмотры:19

Отзывы:Пока нет Добавить отзыв

О книге:

Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник вы сможете записывать программу занятий вплоть до каждого подхода, оценку самочувствия после занятий, свои физиологические данные, а также вклеивать фотографии.

Дневник – главный инструмент бодибилдера. Он должен находиться в руках даже чаще, чем штанга и гантели…

  • Добавить отзыв

Другие книги автора

С этой книгой также читают