Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу, аудиокнига Евгении Владимировны Андреевой. ISDN64346842
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Евгения Андреева

Подробнее об авторе

Жанр:состояния и явления психики

Язык книги:Русский

Тип:Аудиокнига

Читает:Наталья Беляева

Издательство:Эксмо

Дата публикации:12.03.2021

Просмотры:99

Отзывы:5читать отзывы Добавить отзыв

О книге: Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.
  • Добавить отзыв

Отзывы

✍  11 июля Inna-erfilova

Слушала книгу в ауди_формате, приятное исполнение. Касаемо содержания,хороший разбор заявленной темы, предложены более здоровые альтернативы в выражении эмоций, много примеров как это может работать в межличностных отношениях. Книга понравилась, смело могу рекомендовать к прочтению/прослушиванию

✍  30 мая Olga_borisovna

В этой книге рассказано подробно про чувства и их смеси. Как понять себя и перестать винить за неправильно понятые свои же эмоции.

✍  06 апреля Беляева Наталья

Отзыв исполнителяГештальт терапия – направление в психологии, помогающее нам осознать и проработать непрожитые чувства, свои потребности, незавершённые ситуации, а также взять ответственность на себя за свою собственную жизнь. Евгения Андреева помогает понять, что даже если мы не можем управлять чувствами, отменить возникшее чувство, к примеру – гнева, то мы можем выбирать ту форму, в которую облечь это чувство, причем, сознательно.Опасно перестать чувствовать, «вы привыкаете удерживать эмоции, делаете их „тихими“, а потом они прорываются в неосторожных действиях.»Автор помогает определить, какая форма выражения чувств – подходящая- без обесценивания, обобщения и критикиПриятного прослушивания, дорогие друзья, делитесь впечатлениями!Ваша Наталья Беляева

 Читать полностью

✍  10 апреля Natalya Belyaeva

lesnukhina, Благодарю Вас за отзыв, да, эта книга ОСОБЕННАЯ…

✍  06 апреля Антонина

Рекомендую данную книгу к обязательному прослушиванию (или прочтению). Текст в совокупности с приятным, доверительным голосом чтеца, позволяют мягко и глубинно определить, назвать и проработать свои базовые чувства. Ни капли «воды», только по существу! Позвольте психологу помочь Вам распутать свой эмоциональный клубок и, наконец-таки расставить всё по своим местам! Осторожно! Книга имеет объемный терапевтический эффект-кристальной ясности и лёгкости в душе! Отдельная сердечная благодарность чтецу Наталье Беляевой за понимание и погружённость в проблематику материала! С первых минут и до окончания аудио-версии книги, я ощущала всеобъемлящую эмпатию от очень близкого, дорогого и значимого человека. Дамы, спасибо за ваш труд! Читатель обязательно ощутит вашу любовь и заботу!

 Читать полностью

✍  11 июля Inna-erfilova

Слушала книгу в ауди_формате, приятное исполнение. Касаемо содержания,хороший разбор заявленной темы, предложены более здоровые альтернативы в выражении эмоций, много примеров как это может работать в межличностных отношениях. Книга понравилась, смело могу рекомендовать к прочтению/прослушиванию

✍  30 мая Olga_borisovna

В этой книге рассказано подробно про чувства и их смеси. Как понять себя и перестать винить за неправильно понятые свои же эмоции.

✍  06 апреля Беляева Наталья

Отзыв исполнителяГештальт терапия – направление в психологии, помогающее нам осознать и проработать непрожитые чувства, свои потребности, незавершённые ситуации, а также взять ответственность на себя за свою собственную жизнь. Евгения Андреева помогает понять, что даже если мы не можем управлять чувствами, отменить возникшее чувство, к примеру – гнева, то мы можем выбирать ту форму, в которую облечь это чувство, причем, сознательно.Опасно перестать чувствовать, «вы привыкаете удерживать эмоции, делаете их „тихими“, а потом они прорываются в неосторожных действиях.»Автор помогает определить, какая форма выражения чувств – подходящая- без обесценивания, обобщения и критикиПриятного прослушивания, дорогие друзья, делитесь впечатлениями!Ваша Наталья Беляева

 Читать полностью

✍  10 апреля Natalya Belyaeva

lesnukhina, Благодарю Вас за отзыв, да, эта книга ОСОБЕННАЯ…

✍  06 апреля Антонина

Рекомендую данную книгу к обязательному прослушиванию (или прочтению). Текст в совокупности с приятным, доверительным голосом чтеца, позволяют мягко и глубинно определить, назвать и проработать свои базовые чувства. Ни капли «воды», только по существу! Позвольте психологу помочь Вам распутать свой эмоциональный клубок и, наконец-таки расставить всё по своим местам! Осторожно! Книга имеет объемный терапевтический эффект-кристальной ясности и лёгкости в душе! Отдельная сердечная благодарность чтецу Наталье Беляевой за понимание и погружённость в проблематику материала! С первых минут и до окончания аудио-версии книги, я ощущала всеобъемлящую эмпатию от очень близкого, дорогого и значимого человека. Дамы, спасибо за ваш труд! Читатель обязательно ощутит вашу любовь и заботу!

 Читать полностью

Другие книги автора

С этой книгой также читают