Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 2
Майкл Грегер
Подробнее об автореЖанр:популярно о медицине
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Александр Карлов
Издательство:Питер (аудио)
Дата публикации:10.03.2021
Просмотры:136
Отзывы:5читать отзывы Добавить отзыв
Отзывы
✍ 17 марта 2021 autoreg842254858
Общее впечатление – фигня, это ещё слабо, сказано. Северные народы (чукчи, ненцы…) вообще не едят растительной пищи, пока их не споили европейцы, среди них была масса долгожителей, японцы – безусловные лидеры долгожительства очень мало едят растительной пищи. Не надо валить в одну кучу вред от современной рафинированной (быстроуглеводной) еды и необходимой белковой и жирной пищи. Не хочу тратить своё время ни на чтение, ни на комментарий
✍ 30 июля 2021 Olga Naumova
оставляю отзыв за 2 части. книга насыщена фактами и ссылками на исследования, слушать интересно, наука о еде, я бы ее назвала! мне понравилось, взяла себе несколько лайфхаков в жизнь. получила мотивацию питаться полезнее
✍ 07 сентября 2021 djmaxxboy
Книга огонь. Советую каждому прочитать или прослушать.Очень много полезной информации. Слушается на одном дыхании...........
✍ 22 апреля 2021 Анна Сятчихина
Книга полностью меняет взгляд на еду! советую!Долгое время не могла отказаться от потребления мяса,но теперь есть осознание, ЗАЧЕМ я это делаю. Прекрасная книга!
✍ 14 марта 2021 Alexander Khadzhinov
Вторая часть книги – ежедневный список доктора Грегера – состоит из 12 частей – описания различных овощей, фруктов, бобовых, ягод, злаков. Если говорить точнее, то вторая часть книги отвечает на вопрос – «Что именно ВЫ едите, доктор Грегер?». Интересная концепция «Обед у светофора». Но первая часть более увлекательна на мой взгляд!
✍ 17 марта 2021 autoreg842254858
Общее впечатление – фигня, это ещё слабо, сказано. Северные народы (чукчи, ненцы…) вообще не едят растительной пищи, пока их не споили европейцы, среди них была масса долгожителей, японцы – безусловные лидеры долгожительства очень мало едят растительной пищи. Не надо валить в одну кучу вред от современной рафинированной (быстроуглеводной) еды и необходимой белковой и жирной пищи. Не хочу тратить своё время ни на чтение, ни на комментарий
✍ 30 июля 2021 Olga Naumova
оставляю отзыв за 2 части. книга насыщена фактами и ссылками на исследования, слушать интересно, наука о еде, я бы ее назвала! мне понравилось, взяла себе несколько лайфхаков в жизнь. получила мотивацию питаться полезнее
✍ 07 сентября 2021 djmaxxboy
Книга огонь. Советую каждому прочитать или прослушать.Очень много полезной информации. Слушается на одном дыхании...........
✍ 22 апреля 2021 Анна Сятчихина
Книга полностью меняет взгляд на еду! советую!Долгое время не могла отказаться от потребления мяса,но теперь есть осознание, ЗАЧЕМ я это делаю. Прекрасная книга!
✍ 14 марта 2021 Alexander Khadzhinov
Вторая часть книги – ежедневный список доктора Грегера – состоит из 12 частей – описания различных овощей, фруктов, бобовых, ягод, злаков. Если говорить точнее, то вторая часть книги отвечает на вопрос – «Что именно ВЫ едите, доктор Грегер?». Интересная концепция «Обед у светофора». Но первая часть более увлекательна на мой взгляд!