Жанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Елена Калиниченко
Издательство:Эксмо
Дата публикации:30.01.2021
Просмотры:37
Отзывы:3читать отзывы Добавить отзыв
Очень понравилось и голос чтеца тоже очень подходит книге. Автор хорошо разбирается в механизмах сна и расслабления. Страдаю бессонницей с детства, книга очень помогла, рекомендую
Нашла книгу случайно в поисках аудио для расслабления и засыпания. Невероятно рада находке, лично для меня она стала эмоциональным открытием. В последние годы осознаю, что не справляюсь с ритмом жизни, порой чувствую себя загнанной лошадью на скачках в попытках всё успеть, выполнить все функции и ничего не упустить. Бессонница стала нормой. Книга помогает мне на пути в сторону замедления, заземления и успокоения. Содержание незатейливое, действительно ничего не происходит, нет сюжета, завязок и развязок. Но это как раз то, что нужно! Книга терапевтическая, релаксирующая, это своего рода мантры. Не смотря на отсутвие прямых советов и поучений, она учит многому. Учит смаковать жизнь, радоваться и наслаждаться элементарным обыденным вещам, доступным каждому из нас. Книга для сбавлении темпа и оборотов, для мудрости, добра и умиротворения, для возврата к себе, для осознания своих ощущений и наслаждения ими. Озвучка спокойная, мягкая, но для погружения в сон слегка быстровата, я уменьшаю на пару делений скорость воспроизведения. Не хватает паузы в несколько секунд между главами, новая глава начинается слишком резко. В остальном нет замечаний :) Это книга для многоразового использования, для переслушивания, для возврата к любимым мотивам. Можно включать подросшим детям на ночь. Благодарю!
Читать полностьюОчень хочу спать, не просыпаясь, чтобы вернуть все блага от такого счастливого сна. Это какая-то магия, но книга реально успокаивает перед сном. Спасибо, что «убаюкали»
Очень понравилось и голос чтеца тоже очень подходит книге. Автор хорошо разбирается в механизмах сна и расслабления. Страдаю бессонницей с детства, книга очень помогла, рекомендую
Нашла книгу случайно в поисках аудио для расслабления и засыпания. Невероятно рада находке, лично для меня она стала эмоциональным открытием. В последние годы осознаю, что не справляюсь с ритмом жизни, порой чувствую себя загнанной лошадью на скачках в попытках всё успеть, выполнить все функции и ничего не упустить. Бессонница стала нормой. Книга помогает мне на пути в сторону замедления, заземления и успокоения. Содержание незатейливое, действительно ничего не происходит, нет сюжета, завязок и развязок. Но это как раз то, что нужно! Книга терапевтическая, релаксирующая, это своего рода мантры. Не смотря на отсутвие прямых советов и поучений, она учит многому. Учит смаковать жизнь, радоваться и наслаждаться элементарным обыденным вещам, доступным каждому из нас. Книга для сбавлении темпа и оборотов, для мудрости, добра и умиротворения, для возврата к себе, для осознания своих ощущений и наслаждения ими. Озвучка спокойная, мягкая, но для погружения в сон слегка быстровата, я уменьшаю на пару делений скорость воспроизведения. Не хватает паузы в несколько секунд между главами, новая глава начинается слишком резко. В остальном нет замечаний :) Это книга для многоразового использования, для переслушивания, для возврата к любимым мотивам. Можно включать подросшим детям на ночь. Благодарю!
Читать полностьюОчень хочу спать, не просыпаясь, чтобы вернуть все блага от такого счастливого сна. Это какая-то магия, но книга реально успокаивает перед сном. Спасибо, что «убаюкали»