Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим, аудиокнига . ISDN51797687
Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

Джессика Браун

Жанр:здоровье

Язык книги:Русский

Тип:Электронная книга

Издательство:Олимп-Бизнес

Дата публикации:22.12.2023

Просмотры:46

Отзывы:Пока нет Добавить отзыв

О книге: Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.
  • Добавить отзыв

С этой книгой также читают