Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Джеймс Рапсон
Подробнее об автореЯзык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Андрей Барабанщиков
Издательство:Альпина Диджитал
Дата публикации:02.07.2021
Просмотры:89
Отзывы:5читать отзывы Добавить отзыв
Отзывы
✍ 02 октября 2020 Inga Shafeeva
Очень полезная книга. Прослушала, теперь еще и бумажную куплю, чтобы перечитать более вдумчиво. Книга даёт полезные советы, как анализировать своё состояние и свои поступки, и как исправляться, чтобы быть счастливее.
✍ 14 марта 2020 tapioka
Книга мне понравилась, приведены хорошие советы для обретения уверенности, но в общем ничего нового не написано, все то же, что и в других подобных книгах
✍ 03 июля 2020 Aleksey Zdanovich
Отличная книга! Очень просто и толково рассказывает о причинах проблем у «славных» людей в жизни. Даёт надёжные и действенные пути из решения и преодоления. Рекомендую всем, кто хочет улучшить качество жизни!
✍ 07 июня 2020 Аня
Мне очень понравилась эта книга, хотя я с большим недоверием отношусь ко всякого рода коуч книгам.Реальные методики самоанализа и самостоятельной психологической помощи, конечно, гораздо лучше будет совмещать практики из этой книги с походами к психотерапевту. Ну, уж если совсем финансы не позволяют, хотя бы старайтесь следовать советам из книги. Очень порадовало, что в книге нет тупых советов типа повторяйте себе по пятьсот раз на день, что вы красавчик
✍ 01 сентября 2020 SmartReader
На мой взгляд, такие книги (в любом формате) обязательны к прочтению как совсем юному поколению, приступающему к самостоятельной жизни (или даже немного ранее), так и уже имеющим опыт людям, пытающимися разобраться с кучей психологических проблем (не психических заболеваний, конечно, для которых нужны врачи). Человеку сначала надо показать, как вообще, в принципе «ходить прямо» (имея в виду рациональное мировоззрение и отношение к собственной жизни), а уже потом давать ему упражнения для развития соответствующих мышц (собственно психотерапевтическое лечение). Именно в этом и есть ценность данной книги: как базы для понимания многих проблем, как внешних, так и внутренних. Допускаю, что после прочтения кому-то и визит к психологу не потребуется. Касательно технического исполнения аудиокниги, то озвучка меня вполне устраивает. Единственное, на мой взгляд, не совсем удачно подобрано музыкальное сопровождение, звучащее перед каждой из глав. Немного сбивает с темы. Но это уже – дело вкуса. Книгу рекомендую всем, как и писал выше. В качестве хорошего дополнения к ней рекомендую приобрести книгу Р.Гловера «Хватит быть славным парнем.»
Читать полностью✍ 02 октября 2020 Inga Shafeeva
Очень полезная книга. Прослушала, теперь еще и бумажную куплю, чтобы перечитать более вдумчиво. Книга даёт полезные советы, как анализировать своё состояние и свои поступки, и как исправляться, чтобы быть счастливее.
✍ 14 марта 2020 tapioka
Книга мне понравилась, приведены хорошие советы для обретения уверенности, но в общем ничего нового не написано, все то же, что и в других подобных книгах
✍ 03 июля 2020 Aleksey Zdanovich
Отличная книга! Очень просто и толково рассказывает о причинах проблем у «славных» людей в жизни. Даёт надёжные и действенные пути из решения и преодоления. Рекомендую всем, кто хочет улучшить качество жизни!
✍ 07 июня 2020 Аня
Мне очень понравилась эта книга, хотя я с большим недоверием отношусь ко всякого рода коуч книгам.Реальные методики самоанализа и самостоятельной психологической помощи, конечно, гораздо лучше будет совмещать практики из этой книги с походами к психотерапевту. Ну, уж если совсем финансы не позволяют, хотя бы старайтесь следовать советам из книги. Очень порадовало, что в книге нет тупых советов типа повторяйте себе по пятьсот раз на день, что вы красавчик
✍ 01 сентября 2020 SmartReader
На мой взгляд, такие книги (в любом формате) обязательны к прочтению как совсем юному поколению, приступающему к самостоятельной жизни (или даже немного ранее), так и уже имеющим опыт людям, пытающимися разобраться с кучей психологических проблем (не психических заболеваний, конечно, для которых нужны врачи). Человеку сначала надо показать, как вообще, в принципе «ходить прямо» (имея в виду рациональное мировоззрение и отношение к собственной жизни), а уже потом давать ему упражнения для развития соответствующих мышц (собственно психотерапевтическое лечение). Именно в этом и есть ценность данной книги: как базы для понимания многих проблем, как внешних, так и внутренних. Допускаю, что после прочтения кому-то и визит к психологу не потребуется. Касательно технического исполнения аудиокниги, то озвучка меня вполне устраивает. Единственное, на мой взгляд, не совсем удачно подобрано музыкальное сопровождение, звучащее перед каждой из глав. Немного сбивает с темы. Но это уже – дело вкуса. Книгу рекомендую всем, как и писал выше. В качестве хорошего дополнения к ней рекомендую приобрести книгу Р.Гловера «Хватит быть славным парнем.»
Читать полностью