Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог, аудиокнига Кэролайн Форен. ISDN48638987
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Кэролайн Форен

Жанр:саморазвитие, личностный рост

Язык книги:Русский

Тип:Аудиокнига

Читает:Любовь Дымина

Издательство:Альпина Диджитал

Дата публикации:15.09.2023

Просмотры:76

Отзывы:Пока нет Добавить отзыв

О книге: Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из этой аудиокниги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга уже помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. Теперь для вас – аудио книга К.Форен.
  • Добавить отзыв

С этой книгой также читают