Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
Екатерина Сигитова
Подробнее об автореЖанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Любовь Дымина
Издательство:Альпина Диджитал
Дата публикации:02.07.2021
Просмотры:138
Отзывы:5читать отзывы Добавить отзыв
Отзывы
✍ 03 января android_a95164bf-0176-1000-0000-000000000000
Прослушав эту аудиокнигу полностью, немного разочаровалась…, довольно сложная в понимании ,очень много пустых слов и мало самой методики, для человека, который впервые захочет попробовать принять себя и полюбить не сможет толком вникнуть в суть. Немного не хватает самой методики, более подробного описания состояний ,которые мешают принимать себя, таким какой есть, а методики не хватает в том, как эти состояния принять более конкретно. Возможно что, либо сам голос доктора поставлен не очень хорошо, поэтому сама суть не дошла ,всё таки, ведь мы слышим не только голос, но и эмоции, и интонацию.
Читать полностью✍ 18 мая Наталья
Книга понравилась своей реалистичностью и практичностью, даны конкретные упражнения,а также тесты и шкалы,по которым можно отслеживать свое состояние .книга лишена заштампованных лозунгов и мотивационных призывов , эмпатичная и гуманистичная книга.Спасибо автору и чтецу!! Слушаю ее уже 3 раз и использую в качестве самоподдержки .))
✍ 18 мая Наталья
Книга понравилась своей реалистичностью и практичностью, даны конкретные упражнения,а также тесты и шкалы,по которым можно отслеживать свое состояние .книга лишена заштампованных лозунгов и мотивационных призывов , эмпатичная и гуманистичная книга.Спасибо автору и чтецу!! Слушаю ее уже 3 раз и использую в качестве самоподдержки .))
✍ 24 июня 2020 pelagiia
Меня эта книга привлекла тем, что автор пишет из собственного опыта, зная практически о том, что происходит в душе, когда ты чем-то отличаешься от других и этим привлекаешь к себе внимание. Опыт другого всегда интересен. Наверное тем, кто сталкивался с такой проблемой, прочитать полезно.
✍ 21 октября 2020 Mevioly
Интересный подход, заявляемый автором, что принятие это ключевое что происходит в психотерапии) книга – можно сказать заменитель психотерапии, если кто-то не решается на неё пойти. главы разделяются на принятие внешности, ограничений и тому подобное. понятно что у кого-то например с принятием внешности проблем нет, зато есть в других сферах. но всё равно можно по аналогии переносить на «свои» сферы
✍ 03 января android_a95164bf-0176-1000-0000-000000000000
Прослушав эту аудиокнигу полностью, немного разочаровалась…, довольно сложная в понимании ,очень много пустых слов и мало самой методики, для человека, который впервые захочет попробовать принять себя и полюбить не сможет толком вникнуть в суть. Немного не хватает самой методики, более подробного описания состояний ,которые мешают принимать себя, таким какой есть, а методики не хватает в том, как эти состояния принять более конкретно. Возможно что, либо сам голос доктора поставлен не очень хорошо, поэтому сама суть не дошла ,всё таки, ведь мы слышим не только голос, но и эмоции, и интонацию.
Читать полностью✍ 18 мая Наталья
Книга понравилась своей реалистичностью и практичностью, даны конкретные упражнения,а также тесты и шкалы,по которым можно отслеживать свое состояние .книга лишена заштампованных лозунгов и мотивационных призывов , эмпатичная и гуманистичная книга.Спасибо автору и чтецу!! Слушаю ее уже 3 раз и использую в качестве самоподдержки .))
✍ 18 мая Наталья
Книга понравилась своей реалистичностью и практичностью, даны конкретные упражнения,а также тесты и шкалы,по которым можно отслеживать свое состояние .книга лишена заштампованных лозунгов и мотивационных призывов , эмпатичная и гуманистичная книга.Спасибо автору и чтецу!! Слушаю ее уже 3 раз и использую в качестве самоподдержки .))
✍ 24 июня 2020 pelagiia
Меня эта книга привлекла тем, что автор пишет из собственного опыта, зная практически о том, что происходит в душе, когда ты чем-то отличаешься от других и этим привлекаешь к себе внимание. Опыт другого всегда интересен. Наверное тем, кто сталкивался с такой проблемой, прочитать полезно.
✍ 21 октября 2020 Mevioly
Интересный подход, заявляемый автором, что принятие это ключевое что происходит в психотерапии) книга – можно сказать заменитель психотерапии, если кто-то не решается на неё пойти. главы разделяются на принятие внешности, ограничений и тому подобное. понятно что у кого-то например с принятием внешности проблем нет, зато есть в других сферах. но всё равно можно по аналогии переносить на «свои» сферы