Психопедагогика спорта 6-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры
Геннадий Горбунов
Жанр:физкультура и спорт
Язык книги:Русский
Тип:PDF книга
Издательство:ЮРАЙТ
Дата публикации:04.09.2023
Просмотры:45
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: В учебнике представлены особенности изучения спортсмена и пути его совершенствования. Рассматриваются в системе психологической подготовки спортсмена варианты релаксации, внушенного отдыха, аутотренинга, гипноза, транса, вербально-музыкальной и других видов психорегуляции. Дается описание различных способов саморегуляции, тексты рекомендаций, внушений и самовнушений в виде реальных практических инструкций.