Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Ольга Демичева
Подробнее об автореЖанр:похудение и диеты
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Мария Михайловна Ермакова
Издательство:Эксмо
Дата публикации:04.10.2018
Просмотры:198
Отзывы:5читать отзывы Добавить отзыв
Отзывы
✍ 22 апреля 2019 liaz
Остаётся ощущение, что книга обо всем и ни о чем. Мало конкретики. Мало содержания. Автор как бы боится утверждать, что именно это вам поможет. Три часа аудио недостаточно для раскрытия темы.
✍ 30 января 2020 an.ka_dom
Хорошая книга для тех кто стартует в похудении, и для тех кто работает с полными. По мне так прекрасный подход врача к ЗОЖ. Нет пропаганды самолечения. Нет заветной таблетки от ожирения.
✍ 05 октября 2018 Галина Душкина
Как сказал автор в последней главе- это ликбез. Общие сведения для начинающих и ранее не вникавших в суть вещей. Прочитано великолепно. Чтице -спасибо!
✍ 07 ноября 2018 ольга Донец (Суханова)
Спасибо автору за его труд! Доступное и честное определение проблемы лишнего веса, очень понятное решение этой проблемы. Начала слушать книгу и не могла оторваться, настолько интересно написано, такое широкое освещение этой, как оказалось, очень не простой проблемы, в том числе и нравственных аспектов медицины в целом. Я бы рекомендовала эту книгу для уроков биологии в школах.
✍ 04 октября 2018 Rozogim Aşkım
Всегда пыталась понять что такое лишний вес и как с ним бороться. Перепробовала кучу диет, голодовала до обмороков, отказывалась от вкуснюшек. А результат 0. После прочтения наконец-то разобралась как постройнеть!
✍ 22 апреля 2019 liaz
Остаётся ощущение, что книга обо всем и ни о чем. Мало конкретики. Мало содержания. Автор как бы боится утверждать, что именно это вам поможет. Три часа аудио недостаточно для раскрытия темы.
✍ 30 января 2020 an.ka_dom
Хорошая книга для тех кто стартует в похудении, и для тех кто работает с полными. По мне так прекрасный подход врача к ЗОЖ. Нет пропаганды самолечения. Нет заветной таблетки от ожирения.
✍ 05 октября 2018 Галина Душкина
Как сказал автор в последней главе- это ликбез. Общие сведения для начинающих и ранее не вникавших в суть вещей. Прочитано великолепно. Чтице -спасибо!
✍ 07 ноября 2018 ольга Донец (Суханова)
Спасибо автору за его труд! Доступное и честное определение проблемы лишнего веса, очень понятное решение этой проблемы. Начала слушать книгу и не могла оторваться, настолько интересно написано, такое широкое освещение этой, как оказалось, очень не простой проблемы, в том числе и нравственных аспектов медицины в целом. Я бы рекомендовала эту книгу для уроков биологии в школах.
✍ 04 октября 2018 Rozogim Aşkım
Всегда пыталась понять что такое лишний вес и как с ним бороться. Перепробовала кучу диет, голодовала до обмороков, отказывалась от вкуснюшек. А результат 0. После прочтения наконец-то разобралась как постройнеть!