Жанр:психотерапия
Язык книги:Русский
Тип:Электронная книга
Издательство:Курпатов А.В.
Дата публикации:31.10.2023
Стоимость: 299.00 ₽
Просмотры:99
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течение дня, а также очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают наше и общее самочувствие и крайне негативно сказываются на нашей мыслительной деятельности.