Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Эми Джонсон
Жанр:саморазвитие, личностный рост
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Галина Корнева
Издательство:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Дата публикации:08.11.2022
Цена:549.00 ₽
Просмотры:37
Описание книги
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений