Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Мэттью Бун
Подробнее об автореЖанр:состояния и явления психики
Язык книги:Русский
Тип:Аудиокнига
Читает:Ольга Салем
Издательство:Манн, Иванов и Фербер (аудио)
Дата публикации:31.08.2021
Цена:549.00 ₽
Просмотры:60
Описание книги
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.