Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки
Текст, доступен аудиоформат
текстОбъем 50 страниц
2024 год
Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки
автор
Атохон Ганиев
Бесплатно
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
В мире, где информационная перегрузка стала повседневной реальностью, умение управлять стрессом — это ключ к сохранению здоровья и внутреннего баланса. Книга "Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки" предлагает научно обоснованные стратегии для защиты от негативных последствий стресса, вызванного современным ритмом жизни. Вы узнаете, как организовать цифровой детокс, управлять информационными потоками и укреплять свои социальные связи. Особое внимание уделено роли... Далее
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Атохона Ганиева «Жизнь без стресса: как сохранить здоровье в эпоху цифровой перегрузки» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.