Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Лучшая книга по РПП, по питанию в целом.прослушала бы еще раз.Очень много полезной информации оботношении к себе и еде.

лучшая по интуитивному питанию. очень много советов на тему эмоционального жора. лучшая, очень советую к прочтению. даже не ожидала от неё столько!

Мне понравилась книга. Может долгое вступление, но это скорее признак нехудожественной литературы. Есть моменты, которые "взяла" в свою жизнь.

отличная книга с полезными примерами и дополнениями к двум книгам об интуитивном питании. Я сейчас нахожусь в периоде жизни,когда мне нужно принять решение в отношении своего тела и будущего. интуитивное питание помогает мне сделать это и быть свободной от диет мышления и других стигм навеянных обществом.

Книга мне понравилось своим подробным описанием внутренних переживаний . Это именно то, что я пережила на своём опыте.

Именно подробное описание мыслей, передача состояния женщины, которая недовольна своим телом , делает книгу живой.

Интуитивное питание – это то, что естественно для нас.

И это именно то, что мы забыли , находясь под прессингом навязанных стереотипов красоты, модных диет, подсчетов калорий, бешеных тренировок и постоянного недовольства своей векшей формой.

Отличная книга. Все гениальное – просто.