Я выбегаю в пять тридцать: история о том, как с помощью бега пережить потери, найти опору в себе и стать мамой

О книге: К 27 годам Маша успела пройти через развод и добиться успеха в карьере, но в личной жизни никак не может обрести счастье. Раз за разом она терпит неудачи и забывается с помощью вредных привычек и вечеринок. Внезапная травма заставляет Машу изменить свой образ жизни и начать заниматься спортом.В то же время у Маши завязывается роман с серьёзным и стабильным Никитой. Она влюбляется и понимает, что готова к семье и детям. Но путь к материнству готовит Маше серьёзные испытания.Эта книга – не просто личная история, в которой многие женщины могут узнать себя. Написанная профессиональной журналисткой и бегуньей-любительницей, книга содержит советы, как начать бегать, как не бросить, как справляться с проблемами фертильности и безопасно бегать во время беременности.История Маши вдохновляет и поддерживает, открывая глаза на то, как с помощью физической активности можно улучшить женское здоровье, пережить потери и найти опору в себе.