10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Алексей Силовой
Жанр:спорт, фитнес
Язык книги:Русский
Издательство:Издательские решения
Дата публикации:24.09.2024
Просмотры:14
Отзывы:Пока нет Добавить отзыв
О книге: Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!