Выход из тела
Вячеслав Желудков
Эта книга состоит из материалов популярного сайта «Выход из тела». В ней собраны статьи, которые были опубликованы на сайте и добавлены техники из книги автора «Осознанные сновидения и внетелесный опыт. Теория и практика».Книга предназначена для всех, кто интересуется осознанными сновидениями, внетелесным опытом и другими духовными практиками.
Выход из тела
Вячеслав Желудков
© Вячеслав Желудков, 2024
ISBN 978-5-0062-6037-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От автора
Друзья, в этой книге собраны материалы, которые были опубликованы на популярном сайте «Выход из тела».
Информация в книге состоит из четырех разделов.
Первый раздел «Осознанные сновидения» (ОС) посвящен вопросам и ответам по этой теме. В конце него будет одна из лучших техник для реализации ОС.
Второй раздел «Внетелесный опыт» (ВТО) также состоит из разных вопросов и ответов по этой практике. В конце будет техника для реализации этого опыта.
В третьем разделе «Важное» опубликованы интересные материалы, связанные с духовными практиками.
Четвертый раздел «Книги» посвящен тем книгам, которые я рекомендую к прочтению. Здесь описаны рецензии на те книги, которые произвели на меня сильное впечатление. Обратите на них внимание, если вы их еще не читали. Также в раздел добавлено описание моей книги по практике ОС и ВТО.
Комментарий. В некоторых главах даются ссылки на материалы из книги «Осознанные сновидения и внетелесный опыт. Теория и практика». Они более подробно раскрывают тему. Ссылки ведут на сайт «Выход из тела».
Примечание. Электронная версия книги распространяется бесплатно.
Вячеслав Желудков 2024г.
Осознанные сновидения
Осознанные сновидения – ответы на вопросы
В этом разделе собраны вопросы и ответы на тему осознанных сновидений. Они обсуждались в Вконтакте в группе «Выход из тела. Осознанные сновидения. Практика».
Чтобы вы могли не только читать теорию, но и одновременно заниматься практикой, сюда добавлена эффективная и популярная техника для осуществления осознанных сновидений.
Лариса. Здравствуйте, Вячеслав! Объясните пожалуйста, чем отличаются осознанные сновидения от выхода из тела?
Вячеслав Желудков. День добрый! Очень интересный вопрос. Попадая в осознанные сновидения вы сразу оказываетесь в астральном теле. Если же осуществляется выход из тела через трансовое состояние или во время медитации, то как правило (во время выхода через транс это не всегда так), внетелесный опыт происходит через эфирное тело.
В чем разница?
Выходя через эфирное тело, вы будете чувствовать как выходите из своего тела. Эти ощущения абсолютно реальны. Единственное, что хочется сказать, степень глубины этих ощущений будет зависеть от уровня энергетики и состояния транса на момент выхода. Обычно она составляет от 30 до 100 процентов от ощущений физического тела.
При осознанном сне вы, как правило, сразу оказываетесь в астральном теле и выход из тела не чувствуется.
Это и есть основные отличия.
Peace Child. Здравствуйте, Вячеслав! Прочитала предыдущий вопрос, хотела бы спросить, чем ВТО отличается от ОС на практике. Объясню, в чем дело. Сегодня днем легла спать, а именно днем обычно у меня случаются ОС. Перед сном читала книгу Роберта Монро, где в основном речь идет о ВТО (самовнушение?). Поставила будильник на 2 часа, проснулась за 15 минут до будильника. Во время сна произошло «отделение» от тела, которое я в том состоянии приняла за ВТО. Прошлась по дому, спрыгнула из окна вниз, чтобы проверить, что будет, посмотрела на балконы соседнего дома, вернулась в тело. И так несколько раз подряд. Сначала зрения не было (что вполне могло быть самовнушением). Детали квартиры и соседних домов каждый раз были разными. Видела свое тело, поза та же, но одежда, цвета – нет. При «отделении» испытывала необычные ощущения, вибрации (опять же, возможно, впечатления от прочтения книги Монро). Проснувшись, поняла, что скорее ОС, но есть сомнения… Спасибо.
Вячеслав. Peace Child, на практике ОС от ВТО мало чем отличаются. В первом случае ты сразу попадаешь в астральное тело, во втором чувствуешь, как выходишь из физического в эфирное, но опять же все равно потом попадаешь в астральное. Чтобы узнать в каком вы теле, потрите свои руки друг об друга, если будете чувствовать трение (как трение физических рук), тогда вы в эфирном теле. Если нет, то в астральном.
В своем опыте вы описали интересную ситуацию, в которую попадают многие практики. Это лицезрение своего спящего тела со стороны. Если подойти к этому вопросу серьезно, то вы вряд ли увидите себя спящей так же как в действительности. Так и должно быть. Ведь все забывают, что находятся в тонком теле. Как может оно видеть объекты физического мира? Как физическое не может видеть астральный мир, также и тонкое не увидит свое спящее тело. А что же тогда мы видим? А видим мы то, что хотим увидеть и это нам с «радостью» создает наше ментальное тело (подсознание). Именно поэтому вы можете каждый раз (даже за один опыт) видеть себя по-разному и свой дом тоже. Так как это не ваш настоящий дом и в постели не вы, а проекция, созданная вашим ментальным телом.
Андрей. Как это всё интересно и загадочно. То есть астральный мир проектирует наше ментальное тело? Астрал не постоянен?
Вячеслав. И да, и нет. Когда практик выходит из своего тела и хочет увидеть его спящим на кровати, то ментальное тело создает его и окружающую обстановку. И конечно она (обстановка) никогда полностью не совпадет с тем, что есть в реальности.
Если желание (намерение) увидеть себя во время выхода из тела отсутствует, то никакого «спящего себя» не увидишь. Вокруг будет окружающий тебя астральный мир, созданный твоим ментальным телом (подсознанием), либо настоящий подлинный Астрал.
Как отличить, подлинный перед тобой Астрал или созданный подсознанием (ментальным телом)?
Как видится мне – масштабность, вот что должно подсказать практику, что он находится в подлинном Астральном (Духовном) мире. Когда видишь перед собой величественные сооружения, а иногда это целые города, то просто дух захватывает от увиденного. Причем, когда ты там находишься эти объекты не изменяются и не исчезают, когда ты включаешь свое намерение (желание) их изменить. Они полностью статичны. А вот то, что создает наше ментальное тело, можно менять как тебе захочется и даже без желания в пределах одного опыта оно меняется само.
Андрей. Вячеслав, будем практиковать и учиться. Благодарю.
Осознанные сновидения – ответы на вопросы. Часть 2
Друзья, в группе «Осознанные сновидения. Выход из тела. Практика» одна из участниц описала свой интересный опыт. Похожий опыт происходит со многими людьми как в осознанных снах, так и просто в обычных сновидениях.
В этом материале публикуется полный вариант описания опыта и ответа на него.
Рита. Ночью проснулась в час, сама без будильника. Не могла уснуть, ну никак. Звала проводника, ответки были снег, лед, метель, вьюга. Ну думаю, наверно вода. Звала истерично уже, говорю: – да вытащи меня из тела уже!!! Не могу заснуть. Последний раз посмотрела на часы – 04:15. Заснула все-таки.
И снится мне, что я телик смотрю, там какую-то порнушку показывают, а вокруг – дети. Я как бы присматриваю за ними. Но смотрю это порно, дети же маленькие, они не поймут ведь. Из другого помещения слышу, как муж ворчит: – кто это везде телики включил? Мои дети отвечают, что это мама. Он говорит, чтобы я повыключала. Ладно, думаю, выключу. Встаю и мысль пришла, на пальцы посмотреть. Смотрю, ну вроде нормальные, только некоторые – голубые. Так, думаю, наверно что-то подсвечивает. Попробую воткнуть. Присела на корточки и пальцы в пол. Раз и они прошли, как в пластилин, мягко. Ну неужели?
И сразу же оказалась в родительской квартире и подлетела к потолку. Руки в потолок – проходят, но не мягко, надо прям ломать потолок. Думаю так, нет смысла мне потолки и стены ломать. Слышу телик в другой комнате. Лечу туда, в надежде папу увидеть. Влетаю, а там муж и кошка. Кошка меня видит, испугалась, что я летаю, а муж не видит. Думаю, побуду привидением, начала в него вещи кидать. Кошка была напугана, а муж просто изумлен. Так, стоп! Нашла чем заняться, в страшилки играть. Дура что ли, совсем? Быстро вылетай. Через окно не получилось пройти, я его открыла и вылетела.
Лечу, так классно, но не высоко. Папе звони, звони папе!!! Ты че летаешь, звони. А помех много, ночной город, музыка, смех… поднимись выше. Вижу ночное небо, подлетаю – а это все, это потолок. Я понимаю, что нахожусь, под куполом. Выход, ищи выход. Лечу, думаю, к папе к папе. Оказываюсь уже в другом помещении, коридор, люди идут. Я спрашиваю всех: – где папа? Ответьте! Кричу, скажите мне, где папа? Но они мне не отвечают, а между собой говорят: ей нельзя здесь находиться. Почему нельзя? Где я? Кто вы? Выход, выход ищу выход. Другое место, день, какой-то азиатский малыш играет на лужайке. Небо голубое. Звонить надо же папе! Лечу вверх, а там не небо! Это тоже купол. Так, думаю, время сейчас кончится, зацепись!
Вижу винтик и смотрю на него, он в капельках росы. Ну думаю – вода, значит побуду еще тут. Зову проводника, папу… безответно. Возвращаюсь в коридор, там опять люди. Опять говорят обо мне в 3 лице, что я не должна здесь находиться и чтобы я не смотрела в зеркало. Я сразу вижу зеркало, конечно бегом смотреть. Смотрю на себя, а отражение странное: я вроде без глаз, или они зашиты, лицо какое-то побитое, волосы немыты. Все, больше не помню.
Так вот, ребята: что это было? Сон или ОС? Если ОС, то где я была и почему под куполом?
Вячеслав. Чтобы мой ответ был понятен, я дам вам ссылки на другие материалы, где более подробно рассказано про практику осознанных сновидений (ОС) и внетелесного опыта (ВТО).
Прежде всего, ваш опыт можно назвать осознанным сном (если вы в нем себя осознавали). Однако я, как и другие практики, придерживаюсь мнения (исходя из своего опыта), что наши сны, как осознанные так и нет, всегда происходят за пределами нашего тела. Более подробно об этом смотрите здесь – «Отличие осознанных сновидений от внетелесного опыта» (ссылка на сайт «Выход из тела» (https://ridero.ru/link/wJFu3UvLSFvkS8CmZSrEj)).
Теперь по поводу самого опыта. Часто, когда происходят подобные несуразицы, люди думают, что это всего лишь было в уме. Что если ты на самом деле осуществил осознанные сновидения или внетелесный опыт, то все должно быть понятно и логично. Но на практике это не всегда так.
Когда человек реализует ОС и ВТО он, как правило, находится к ближайшему нам плану Духовного мира. Его еще называют нижним астралом. Это мир наших (и не только) материализовавшихся мыслей, желаний и стремлений. Наше четвертое ментальное тело (подсознание) также создает всевозможные варианты, которые мы каждую ночь (осознанно или бессознательно) видим во сне. Об этом вы можете прочитать здесь – «Ментальное тело и наши сновидения» (ссылка (https://ridero.ru/link/gNIi3rVdq5PfevOY6LkxI)).
Наша задача в процессе реализации осознанных сновидений и внетелесного опыта пройти этот ближайший к нам план, чтобы войти в высшие духовные сферы. Сделать это можно будет только с опытом, регулярно занимаясь практикой.
Чем заняться в осознанных снах. Конструктивная критика
Опыт, который мы получаем в осознанных снах (ОС) бесценен. Человек, научившись этому, может использовать его так как ему заблагорассудится. Это будет зависеть только от него.
Я не люблю критиковать. Чаще критикует только тот, кто сам ничего не может и поэтому сомневается в успехе других. Но иногда просто невозможно пройти мимо и промолчать о той глупости, что хочет выдать себя за правду. Хочу коснуться двух моментов, ради которых иногда пропагандируют осознанные сновидения. Это изучение иностранных языков и секс в осознанных снах.
Являясь практиком осознанных сновидений и внетелесного опыта (ВТО), хочу высказать по этому поводу свое мнение.
Изучение иностранных языков в осознанных снах
Иногда смех разбирает, когда читаешь, как люди пытаются объяснить пользу осознанных сновидений. Да, бесспорно потенциал их огромен. Но ребята, надо же и меру знать. Изучать в осознанных снах иностранные языки? Вы серьезно? Вы хоть сами пробовали когда-нибудь выучить иностранный язык? Мне интересно было бы взглянуть на такого полиглота. Только человек, не испытывавший осознанных снов, мог такое придумать.
Как вы себе это представляете. Вы попали в осознанный сон, и просто включив свое намерение, сказали себе: – Я выучил английский язык. Проснулись и вы его уже знаете? Такого не будет.
Или же опять, включив свое намерение в ОС, вы пригласили себе в сон учителя английского языка (этот вариант возможен) и сев за астральную парту начали зубрить слова и фразы, которые вам говорят и пишут на астральной доске. Проснувшись, вы с удивлением обнаруживаете, что уже начинаете разговаривать на языке Туманного Альбиона. Так?
Но в жизни не бывает чудес. Когда практик попадает в осознанный сон то опыт, как правило, длится недолго. И чтобы увеличить его продолжительность нужно приложить немало внутренних усилий и времени, чтобы научиться пребывать в этом состоянии долгое время.
Когда опыт длится минуты, как можно что-то учить в осознанных снах? И если потом, научившись находиться в ОС продолжительное время использовать этот драгоценный опыт для такой ерунды, то нужно быть полным безумцем, так как результат будет нулевым.
Вот три основных аргумента:
1. Когда практик просыпается, то он после пробуждения должен вспомнить все то, что с ним только что произошло. Так как память во сне не является физической. Это память тонкого тела. Если бы во сне использовалась физическая память, то любые сны, которые видит человек, легко бы запоминались. Однако все с точностью до наоборот. Просыпаясь утром, если не прокрутить сразу (в уме) увиденный сон, то он может буквально через минуты после пробуждения улетучиться из головы.
То же самое и когда находитесь в осознанном сне, вы должны после пробуждения вспомнить что видели, чтобы опыт запомнился таким, каким он был. Только самые яркие ОС и ВТО въедаются в память и не требуют прокручивания в уме. Но такой опыт не частое явление.
2. Память нашего тонкого тела образная. Нам легче запоминать зрительные образы после пробуждения, а не слова. Но если вам будут что-то говорить во сне на родном языке, вы сможете это запомнить после пробуждения. Другое дело незнакомые слова на иностранном языке. После пробуждения, если вы что-то и вспомните, то это будет бессмысленная каша в виде незнакомых слов.
3. Нет гарантии (никакой), что «астральный учитель» действительно станет вас учить. Ведь самый главный вопрос – кто это будет? Кто из реальных Учителей (в мире Духа) возьмется заниматься с нашим практиком такой ерундой. А изучение иностранных языков в Духовном мире, где общение происходит мысленно и через образы, является полной глупостью.
Изучение иностранных языков в обычном сне тоже не принесет результата. Метод, когда человек во сне прослушивает звуковую запись, чтобы мозг во время сна впитывал и запоминал иностранные слова не эффективный. По мнению многих, кто практиковал такое обучение, польза от него минимальна. Разбитое состояние, дурная голова и недосып, вот и все что может принести изучение языка во сне.
Народная мудрость: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда», очень хорошо показывает, куда нужно действительно смотреть, если хочешь добиться успеха в любой области.
Секс в осознанных сновидениях
Нет ничего глупее чем практиковать осознанные сновидения для того, чтобы заниматься в них сексом. Наверно кто-то, прочитав такое, испытает разочарование. Но лучше я вас сразу спущу с небес на землю. Если хотите получить удовольствие от секса, то занимайтесь им в реальной жизни. Никакой астральный секс и рядом не будет стоять от того, что человек испытывает в реальности.
Два основных аргумента:
1. Практик, находясь в осознанном сне, может вызвать в свой сон кого захочет и чего захочет. Любую знакомую и незнакомую личность. Представить в своем воображение все что угодно. Все это выполнит для него его ментальное тело. Да только кто и что это будет?
Это может быть либо астральная (эфирная) материя, принявшая ту форму, что создало ваше воображение (и это еще куда ни шло), либо низшая духовная сущность (животное) астрального плана. Получается, секс в осознанных снах будет происходить либо с безжизненным (искусственным) объектом, либо с животным, принявшим ту форму, что захотела видеть ваша фантазия. Нужен ли такой опыт?
Примечание. Когда между воплощениями на Земле мы живем в Духовном мире, то там нам не представляет труда получать (за счет нашего ментального тела) любые удовольствия. Нет преград и любое желание исполняется сразу. Удовольствия и наслаждения по этой причине не имеют никакой ценности в мире Духа. Другое дело, земная жизнь. Здесь, чтобы что-то получить, надо приложить усилия. Только тогда от этого можно испытать удовлетворение.
2. Кроме того, когда практик станет реализовывать сексуальные фантазии в осознанных снах, то как правило, это будет происходить в эфирном (во втором после физического) теле. Ощущения будут (в зависимости от степени транса и энергетики на данный момент) приближаться к ощущениям физического тела. Однако, чтобы вы не воображали и какие фантазии не воплощали, вы не сможете получить полное удовлетворение, которое возможно только в физическом теле. Зато возбуждение эфирного тела перейдет на физическое, и опыт осознанного сна прервется по причине пробуждения.
Прерывание осознанных сновидений по причине пробуждения из за секса во сне обычное явление. Физическое тело возбуждается, практик выходит из транса и просыпается.
Тратить такой бесценный опыт как осознанные сновидения на сексуальные фантазии в них не лучшее занятие. Вы сами поймете, когда это испытаете и сравните с настоящим подлинным опытом в жизни.
По крайней мере, если секс в осознанных снах для вас интересен, всегда ставьте его на последнее место в вашем списке того, что вы хотите получить от нахождения в ОС.
Чем заниматься в осознанных сновидениях
Можно было бы еще пройтись по многим пунктам, что предлагают иногда, чтобы у людей загорелись глаза, и им захотелось практиковать осознанные сновидения. Но мне не хочется никого разочаровывать. Может, для кого-то какой-то рекламный пункт станет тем спусковым механизмом, который даст толчок к настоящей подлинной практике осознанных сновидений.
Начав практиковать ОС, чтобы получить интересный опыт, вы можете не заметить, как ваши цели поменяются и вы станете на тропу подлинного настоящего опыта и того, что действительно могут дать вам осознанные сны. А они могут дать многое человеку (ссылка (https://ridero.ru/link/mV-kIKTwT7Q0IXDczA0Pu)). Здесь выбор всецело будет зависеть только от вас.
Осознанные сновидения за одну ночь. Техника
Эта техника взята из моей книги «Осознанные сновидения и внетелесный опыт. Теория и практика».
Для того, чтобы испытать осознанные сновидения, существует много разных техник. В своей практике я использую самую простую и эффективную. С ее помощью, вы сможете осознать себя во сне с первой попытки. Поверьте моему опыту, эта техника работает на все сто процентов. Я практикую ее уже много лет.
Данная техника пришла мне в голову от безысходности, когда в практике начался застой. Однажды меня это так достало, что произошло «рождение» этого простого метода.
Я не являюсь его первооткрывателем. Существует мантра-йога, где медитирующий постоянно перед засыпанием повторяет сакральное слово для осознания себя во сне. Также мантра используется и в трансцендентальной медитации (ТМ).
Комментарий. При мантре-йоге медитирующий повторяет мантру на санскрите. Экспериментируя, я открыл, что самое эффективное это повторять мантру на родном языке. Когда я добавил это в технику, она тут же заработала.
Техника оказалась настолько простой и эффективной, что я использовал ее (немного изменив) для выхода из тела. Она хороша тем, что дает возможность испытать осознанные сновидения (ОС) и внетелесный опыт (ВТО) с наименьшей затратой времени для практики. Достаточно одной – двух попыток.
Эту технику лучше всего делать, когда вам не надо на следующий день на работу или учебу.
Осознанные сновидения. Практика
Первое, что нужно сделать, это проснуться после нескольких часов сна, когда организм уже достаточно отдохнул. Если вы ложитесь спать в 21—22 часа, то оптимальный вариант для практики будет с 1 до 3 ночи. Если же укладываетесь позже, то перенесите практику на более позднее время. Вы должны поспать до выполнения техники 4—5 часов (плюс минус час).
Чтобы проснуться в указанное время нужно завести будильник. Другим вариантом будет, выпить чуть больше жидкости чем обычно, чтобы ночью вам захотелось в туалет (будильник надежней, так как время пробуждения можно установить точно). Когда проснетесь и поймете, что вы готовы для практики, начните повторять мысленно, как заведенный, одну фразу:
– Это сон! Это сон! Это сон! Это сон! Это сон! Это сон! Это сон!..
И так в течение продолжительного времени, от получаса до часа. Так, чтобы эта фраза засела в голове и все другие мысли отсутствовали. Повторяйте до тех пор, пока не уснете. Этим постоянным повторением нужно создать в своем подсознании стресс для осознания себя во сне.
Время, при повторении контролировать не нужно. Ночью оно летит быстро. По «внутренним часам» вы должны почувствовать промежуток, потраченный на него. Он должен быть от 30 до 60 минут. Если время будет меньше, то эта техника может не сработать.
Повторять нужно вместе с воображением (представлением), что вы сейчас осознаете себя во сне. Надо в это верить!
Просто смотреть в пустоту и повторять про себя недостаточно. Создавайте в своем воображении любые картины сна и повторяйте про себя – Это сон!..
Обычно эта техника работает 50 на 50. Из двух попыток в одной вы обязательно испытаете осознанные сновидения. Это самый эффективный и простой метод из всех, что я практиковал.
Важные нюансы
Очень важно. Вы должны максимально использовать всю свою волю и силу желания в первый раз при выполнении техники. Если не получится в первой попытке, тогда максимально во второй.
Надо приложить максимум усилий, чтобы реализовать свой опыт. Он всегда упирается в силу желания. Чем оно сильнее, тем скорее будет результат.
Есть в этой технике и свои отрицательные стороны. Вы можете перебить себе сон. Вот почему лучше всего ее использовать в выходные. Или, когда завтра с утра вам никуда не надо.
Что делать если перебит сон
Что делать если вы все правильно выполнили в течение указанного времени, а потом не можете заснуть? Перебили себе сон, что иногда случается в процессе практики.
Тогда, для того чтобы уснуть, надо использовать другую технику. Самая простая техника, которую я использую для засыпания это техника «Визуализация образов» (ссылка (https://vyhodiztela.ru/kak-rasslabitsja-i-vojti-v-trans.html)). Создайте в воображении приятные картины. Когда почувствуете, что сон опять приближается, начните снова использовать стресс технику, но уже в мягкой форме (без фанатизма).
При выполнении данной техники ваша первостепенная задача не заснуть, а испытать осознанные сновидения. Поэтому вы не должны забывать о стресс технике. Вставляйте в образы фразу – Это сон… Комбинируйте их вместе.
Каких результатов ждать от практики
C этой стресс техникой у меня связаны самые удивительные воспоминания. Когда я только стал ее практиковать, то осознанные сновидения происходили смешным образом.
Первый раз это случилось сразу после ее выполнения. Мне снилось, что я шел в центре города. Вокруг меня были люди. Я свернул на железнодорожный вокзал. Зашел в один из коридоров, ведущий на перрон к поездам. Навстречу мне шел субъект бомжеватого вида, и все время повторял – Это сон! Это сон! Это сон!.. Когда он проходил мимо меня, повторяя эту фразу, я осознал, что сплю.
Другой осознанный сон, также произошел после выполнения стресс техники. Во сне меня затянуло в большой закручивающийся туннель. Я летел по нему в бессознательном состоянии. На выходе из него я стал пролетать над шумной компанией, которая что-то праздновала и хором весело пела: – Это сон! Это сон! Это сон!.. Пролетая над ними, я осознал, что нахожусь во сне.
Всегда, когда прикладываешь усилия в практике, появляется результат. Помощь может прийти даже в такой комичной форме. Если достаточно долго практиковать эту технику, то просто начинаешь во сне вспоминать, что ты спишь. Часто, во время сновидений, будет приходить мысль – Это сон… и вслед за этим осознание себя во сне.
Другой вариант стресс метода
Также эту технику можно использовать в мягкой форме (не используя стресс) без специального пробуждения по будильнику. Это хорошо подойдет тем, кто часто просыпается ночью. После пробуждения (не важно, по каким причинам), когда вы опять будете засыпать, начните про себя проговаривать фразу – Это сон… Наблюдайте появляющиеся образы сновидений и вставляйте между ними эту фразу. Делайте так, пока не заснете.
При этом варианте использования техники легче всего будет испытать осознанные сновидения, когда вы уже работали со стресс методом. Также проще сделать ее под утро, когда организм за ночь уже отдохнул.
Проверка реальности в сновидениях
Иногда в сновидениях приходит мысль, что спишь, но все настолько бывает реальным, что начинают мучить сомнения. А сон ли это?
Я в такие моменты делаю проверку на реальность. Нахожу стенку или какой-то твердый предмет. Затем пытаюсь проткнуть его рукой, чтобы убедиться, что это сон. Обычно чем реалистичнее сновидение, тем труднее бывает это сделать. Подсознание сопротивляется и хочет заставить верить, что это реальность. Иногда приходится хорошо постараться, чтобы рука прошла через препятствие.
Другой эффективный метод проверки реальности – это притянуть к себе или оттолкнуть любой предмет, находящийся рядом. Для этого достаточно вытянуть к объекту руку и попытаться произвести манипуляцию с ним. Когда объекты притягиваются или отталкиваются за счет твоего желания, то ты сразу понимаешь, что находишься во сне.
Еще мне часто помогает понять, что сплю, когда во сне я начинаю летать. Это самое любимое мое осознание себя в сновидениях. Когда находишься в полете и осознаешь, что спишь, это приводит тебя в сильное чувство восторга. В этот момент нужно стараться держать эмоции под контролем, иначе опыт прервется из-за того, что проснешься физически.
Но даже если «проснулся», надо опять пробовать сделать проверку на реальность. Подсознание может пошутить и будет только сниться, что ты проснулся. На самом деле это может быть очередной сон. Когда просыпаешься в реальности, то тут уже не надо делать проверку. Это будет понятно и так.
Внетелесный опыт
Внетелесный опыт – ответы на вопросы
В этом разделе вы прочитаете вопросы и ответы на тему внетелесного опыта. Они обсуждались в Вконтакте в группе «Выход из тела. Осознанные сновидения. Практика».
Также сюда добавлена эффективная техника для осуществления внетелесного опыта.
Вероника. Доброго времени суток. Хочу поделиться своим ВТО. Мне на протяжении всей жизни снились осознанные сны, но не часто. Меня это очень завораживало, восхищало, интересовало. Но конечно не было времени все это изучать, идти в библиотеки и читать.
Сейчас же мир интернета, все можно изучить не выходя из дома. Все чаще мне стали сниться осознанные сны, я стала искать взаимосвязь: день недели, усталость, стресс и т. д. Пыталась понять, когда я осознаю себя во сне. Начала читать интернет, многое мне было непонятно. Потом как-то все разложилось по полочкам. Я поняла, что осознанность приходит после недолгого бодрствования ночью, например сходила попить или встала к ребенку. И вот я во сне, который осознаю. Но находиться в нем долго не могу, меня выбрасывает и я просыпаюсь, либо вижу странные лица, пугаюсь и просыпаюсь, либо мои домочадцы меня будят.
Методом проб я поняла, что мне в моем сне нужно постоянно двигаться, бежать, прыгать, иначе меня выбросит из него и мне нельзя никогда смотреть в лица существ, которые во сне. Все сны мои серые, размытые и у меня нет ног, я парю. Я проверяю, что это сон, смотрясь в зеркало. Там нет отражения. Это был шок для меня в первый раз. Все это понимать нереально!!!
Как-то давно мне снился сон, что я вижу себя спящую, что я отдельно от тела, но значение этому не придала, но чувства были шикарные. И вот недавно, после очередного недолгого ночного бодрствования, я легла и стала выходить из тела. Было очень тяжело, ноги не выходили. Я даже проснулась, а может мне показалось мое пробуждение. Снова была попытка выйти из тела. И тут я поняла, что действительно из него выхожу (я уже читала об этом). Тело не хотело отпускать меня. В ушах гул стоял в этот момент, как будто я слышала, как течет моя кровь. С третьего раза я вышла все-таки из тела и так как имею хоть какой-то опыт осознанных сновидений, я быстро перекатилась на край кровати и пыталась в темноте бежать из дома, понимая, что мне нельзя останавливаться, смотреть в лица. Я боялась повернуться назад, боялась увидеть свое тело. Но меня засосало обратно. Нельзя паниковать во сне.
Спустя сутки, я перед сном снова много читала о ВТО, как входить в фазу, как выходить из тела. И в эту ночь я поймала фазу, мне сам организм сказал: вот она, пора, выходи. Я ощущала, как тело лежало без движения, без каких-либо чувств, почему-то я чувствовала только голову. Попыталась встать из тела, но ноги не вышли. Это все непередаваемые ощущения. Я конечно испытываю страх, боюсь заблудиться, не вернуться, умереть. Но это все вызывает такой интерес, что невозможно не пытаться это повторить.
Мне бы хотелось, чтобы сны мои осознанные были не серые. Хотелось бы быть долгое время во сне. Но наверное это невозможно, т.к. семья большая, кто-нибудь да разбудит. И еще хочу понять, выход из тела – это выход в астрал? Или это разное? Пыталась мужу рассказать, не понимает меня, говорит, что это мои сны и фантазии.
Вячеслав Желудков. Вероника, судя по вашему рассказу, у вас все очень хорошо получается в практике. Единственное, это нужно взглянуть своим страхам в лицо. Перестать их бояться. Не нужно убегать от них. Вы сильнее этих страхов. Они порождение вашего ментального тела (подсознания), то есть ваше собственное порождение. Когда вы это поймете и перестанете от них убегать, они исчезнут.
Когда вы чувствуете, что тело не пускает вас, то в этот момент происходит выход через эфирное тело (второе после физического), ощущения при этом могут быть абсолютно реальными. Как будто это проделываешь физически. Нужно приложить максимум усилий, чтобы отдалиться от своего тела, тогда связь с ним пропадет, и вы сможете беспрепятственно перемещаться куда захотите. Бояться ничего не надо, ничего плохого не случится.
При любом выходе из тела, как через транс при пробуждении (или при засыпании), а также когда осознаешь себя во сне, практик попадает в астральный план (мир). Это собирательное название Духовного мира. Астральные миры бесконечны также как наша Вселенная и в этом их прелесть. Они разнообразны и никогда не надоедают куда бы ты не попал. Есть там и своя градация (низший астрал, астрал и ментальный план), но об этом не надо думать, занимаясь практикой. Лучше приложить усилия, чтобы опыт происходил как можно чаще и продолжительнее.
То, что вы видите все в сером, может говорить как о малом количестве энергии во время выхода из тела, так и о том, что вы еще не открыли свои астральные глаза. Нужно включить астральное зрение. Для этого необходимо только ваше желание (вера), чтобы это случилось. Начните сначала разглядывать свои руки, старайтесь увидеть в них любой цвет (кроме серого), а потом уже также переходите на разглядывание любого астрального предмета находящегося поблизости. После того как вы сможете один раз увидеть цвет, вы будете потом видеть его всегда. И не обязательно все должно быть цветное. Я, например, часто все вижу в золотистом свете, как будто все объекты светятся изнутри. Это все индивидуально.
Когда домашние не понимают вас, тут ничего не поделаешь. Каждый человек находится на своем уровне духовного развития. В жизни вы будете тянуть их за собой (если сможете). Лучше делиться своим опытом с единомышленниками. Если вы станете рассказывать о своей практике людям, не воспринимающим ее серьезно, то только будете сдувать свой энергетический шар и ваша практика может сойти на нет.
Вероника. Вячеслав, спасибо огромное за ответ. Все верно, когда пыталась выйти из тела, я это делала, как будто физическим телом, ощущала тяжесть в руках. Однажды я осознала себя во сне, и сон был цветной, но короткий. Я подумала, что это достижение мое.
Буду обязательно практиковаться, учиться. Обязательно буду писать о своем опыте здесь. Спасибо, что я нашла такую группу единомышленников.
Комментарий Вероники через год
Вероника. Дополняю свой отзыв. Прошел календарный год. Если не устаю на работе, то без напряга выхожу в ОС, переворачиваясь на живот и просто взлетая. Искала свой выход не один месяц. Пыталась выкатываться из тела или просто вставать. А с живота оказалось взлететь проще. Всегда была в темноте. Вячеслав научил во сне «снимать шапку». Это очень помогает. Я бы никогда не подумала, что я столько добьюсь за год в ОС. Спасибо большое.
Внетелесный опыт – ответы на вопросы. Часть 2
Андрей. Вячеслав, как выходить из тела? Нужно что-то проделать или достаточно расслабиться? Просто, когда я начинаю поднимать руку, как бы она тяжело не поднималась (от затекшего тела) все равно физическая рука поднимается-то.
Вячеслав. Андрей, ты описываешь попытку выхода из тела через медитацию (прямую технику). Она очень сложная для начинающего практика. Для нее нужно много жизненной силы энергетического тела и умение входить в транс (не засыпая при этом).
Это не значит, что ее не нужно практиковать. Как раз наоборот. Делая перед сном медитацию (прямую технику), ты заряжаешь свое энергетическое тело и выход из трансового состояния на пробуждении или вхождение в осознанный сон увеличивает шанс стать для тебя реальностью.
Но лучше начинать с техники выхода из тела через трансовое состояние на пробуждении. Там ты быстрее достигнешь успеха.
Андрей. Благодарю, Вячеслав. Вторая жизнь за рамками наших пониманий.
Ратибор. Всем привет! Хочу поделиться своим опытом. При повторном засыпании почувствовал как куда-то проваливаюсь, я видел темноту перед глазами, однако она имела глубину и было видно движение. Затем появились вибрации, я знал, что если появились вибрации, значит пора выходить из тела. От этих вибраций была тяжесть, они словно придавливали меня к кровати, я кое-как поднялся на руки и сел на кровать.
Зрения не было, однако я помнил свой дом, где что стоит, и поначалу подумал, что могу просто пойти на кухню, опираясь на память и чувства, как вспомнил, что нужно сдвинуть вверх воображаемую шапку, которая словно закрыла тебе глаза. Сделав это движение зрение появилось, однако не полностью, боковое зрение также было покрыто какой-то пеленой цвета кофе с молоком, я повторил движение и всё пришло в норму. Я увидел свою комнату, всё было точь в точь как в жизни, за исключением некоторых деталей, так например рядом с кроватью были штаны, которые я носил на прошлой неделе.
Что ещё больше меня удивило так это то, что я увидел близких, и разговаривал с ними. Одного человека быть не должно, так как он уехал недавно. Вместе с тем поначалу всё казалось очень реальным, я помнил всё как засыпал и отделялся от тела, это всё очень было похоже на сон и скорее всего это так и было. Я спросил, который сейчас час и мне почему-то ответили только минуты. Поговорив ещё немного, я провалился в другой сон. Проснувшись, я чувствовал, что переполнен энергией, и реальный мир стал будто бы ближе. Вот такой вот опыт.
Вячеслав. Ратибор, хороший опыт. Я уже об этом писал, но все же повторюсь. Выход из тела, как и осознанные сновидения, это по внутренней сути является одним и тем же опытом. Контакт в Духовном мире с друзьями, родственниками и другими сущностями в большинстве случаев не является подлинным. Это все создает в Астральном мире наше ментальное тело (подсознание).
Некоторые практики, после такого опыта начинают думать, что ВТО и ОС нереально и все происходит только в уме.
Чтобы определить подлинность опыта, нужно получить информацию, которую можно проверить. Тот, от кого вы будете получать информацию может принять любое обличие. Но чаще это происходит без сюрпризов. Так, если это будет ваш Наставник, то он примет свою истинную форму, чтобы не вводить вас в заблуждение по поводу того, что он захочет вам передать.
Ратибор. Вячеслав, благодарю, запомню это на будущее.
Iriss. Здравствуйте, расскажите пожалуйста, что значит видеть себя с трех форм сразу. Я ум – тот который оценивает ситуацию по типу где я, что со мной. Потом я шар на ниточке, сверху был упрям и не хотел входить в тело обратно. Я – что-то, как описать – бесформенное, прозрачное, скорее наблюдатель и тело тоже видело, но двигаться не могло. И мысли существ, которые говорили правильные вещи. До сих пор в догадках, что это было, подскажите.
Вячеслав. Здравствуйте Iriss. Ваш опыт очень интересный. Это может быть как сон, так и внетелесный опыт. Трудно сказать, что здесь создало ваше ментальное тело, а что было реальностью. Чтобы его объяснить нужно самому испытать подобное. Сколько раз вы испытывали это состояние?
Iriss. Именно так, один раз очень хотелось спать, закрыла глаза, открыла в таком состоянии, бодрое и ясное, спокойное. Знание, что это норма. Это реальность. Благодарю вас за внимание.
Вячеслав. Iriss, теперь понятно. Вы вошли в трансовое состояние (состояние измененного сознания) в полном осознании. В нем чувствуешь себя более живым, чем в состоянии в котором находишься в течение дня. Занимаясь практикой, старайтесь вызвать этот опыт еще раз. Когда получится, закрепляйте его дальше.
Iriss. Благодарю Вас, а можно еще один вопрос? Что такое белый шум в сновидении? Я там была, но немного, потому как этот звук тишины был таким громким, что-то внутри не выдержало и вернулось (как зайти за угол, услышать и вернуться в сон).
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70501036) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.